FRIO- RECOMENDAÇÕES GERAIS

Perante a vaga de frio prevista para os próximos dias a DGS recomenda que sejam tomadas as seguintes precauções:

- Verificar a manutenção dos equipamentos utilizados para aquecimento antes de os utilizar e limpar a chaminé da lareira;

- Se utilizar lareiras, braseiras, salamandras ou equipamentos a gás mantenha a correcta ventilação das divisões de forma a evitar a acumulação de gases nocivos à saúde. Desta forma evitará a ocorrência de acidentes por monóxido de carbono que podem ser causa de morte;

- Não utilizar equipamentos de aquecimento de exterior em espaços interiores (habitação, café, restaurante);

- Antes de se deitar ou sair de casa certifique-se de que apagou ou desligou os equipamentos de aquecimento, de forma a evitar fogos ou intoxicações;

- Tenha especial atenção com os idosos e crianças para evitar queimaduras.

Os mais vulneráveis ao frio são:

- Crianças;

- Idosos;

- Doentes crónicos, principalmente com problemas respiratórios, cardio-vasculares ou anemias;

- Os sem-abrigo;

- Pessoas cuja habitação tenha mau isolamento térmico.

Proteja-se:

- Use várias camadas de roupa adequadas à temperatura ambiente;

- Proteja as extremidades do corpo (use luvas, gorro, meias quentes e cachecol);

- Ingira bebidas e alimentos quentes mas evite bebidas alcoólicas, com cafeína e não fume.

Para mais informação consulte as recomendações no site da DGS ou ligue para a Linha Saúde 24 (808 24 24 24).

Cartaz FRIO-RECOMENDAÇÕES GERAIS (Gabinete de Saúde Ambiental)