PROJECTO ALPES - "ALIMENTAÇÃO E PESO SAUDÁVEL"

Terá início no próximo mês de Outubro e prolonga-se até Dezembro. Tem por nome Projecto “ALPES” - Alimentação e Peso Saudável e destina-se à promoção de bons hábitos alimentares para um peso saudável.

É mais um Projecto promovido pelo Centro de Saúde de Ponte de Sôr, dirigido à comunidade. São 6 sessões quinzenais, com lugar às 5as feiras das 11H30 às 12H30 na Sala de Ensinos do Centro de Saúde de Ponte de Sôr. As inscrições são voluntárias e gratuitas, até dia 30 de Setembro!

Se pretende melhorar a sua alimentação, inscreva-se no Gabinete de Nutrição ou fale com o seu médico ou enfermeiro.

Venha ter connosco!

PROJECTO MESA FOI UMA INICIATIVA COM SUCESSO!

Terminou no passado mês de Maio e os resultados foram bastante animadores. O Projecto “MESA” – Melhor Educação para a Saúde em Alimentação, foi uma iniciativa do Centro de Saúde de Ponte de Sôr direccionada para o diabético de tipo 2 e contou com a participação de 9 pessoas de idades compreendidas entre os 50 e os 72 anos.

Os objectivos deste projecto consistiram em aumentar os conhecimentos dos participantes em alimentação, melhorar os seus hábitos alimentares e aperfeiçoar o seu controlo metabólico, sendo que todos foram amplamente alcançados.

 

Foi com satisfação que chegámos ao fim deste projecto com um grupo 12 kg mais leve, um perímetro abdominal reduzido em 26 cm e com glicemias mais baixas, em média 34 mg/dl. Estes resultados confirmam a evidência científica de que os projectos de educação alimentar contínuos e estruturados podem promover a melhoria do comportamento alimentar de indivíduos e comunidades.

Aguarda-se uma nova edição do Projecto MESA…fique atento!