terça-feira, 2 de março de 2010

SABIA QUE...

Para dormir melhor... Beber leite com mel ajuda. O cálcio presente no leite relaxa os músculos contraídos depois de um dia de stress e o mel diminui o ritmo das ondas cerebrais, estimulando a produção de serotonina e promovendo a sensação de bem-estar…
Dietista Marta Carrilho

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