DIA MUNDIAL DA ÁRVORE

Dia 23 de Março de 2009 realizou-se uma plantação simbólica de duas árvores no Jardim do Centro de Saúde com o apoio da Câmara Municipal de Ponte de Sor de modo a assinalar o Dia Mundial da Árvore que se comemora a 21 de Março de 2009.

CONCURSO DE FOTOGRAFIA: A PRIMAVERA

O Projecto Operação Mobilização - Ponte de Sor está a organizar um Concurso de Fotografia que se destina a todos os habitantes de Ponte de Sor. 

A participação é gratuita!

Para terem acesso ao regulamento deste concurso basta acederem ao site:

 operacaomobilizacao.programaescolhas.pt

Para mais informações podem contactar a Coordenadora do Projecto, Drª Elisabete Oliveira, através dos seguintes contactos: 242 206 510,  965 266 414

DIA MUNDIAL DO SERVIÇO SOCIAL

Se é assistente social

Ou futuro assistente social

No dia 17 de Março use uma FLOR BRANCA

Manifeste-se simbolicamente pela Justiça Social e pelo Serviço Social no seu Dia Mundial consagrado pela FIAS/IFSW.

Os valores profissionais dos assistentes sociais devem fazer-se ouvir constantemente. Na conjuntura socioeconómica que o mundo vive, a intervenção dos Assistentes Sociais assume uma enorme relevância social, pelo que a reafirmação dos seus princípios deve contribuir para uma reflexão em torno da mudança na sociedade.

Relembramos que…

«1. O Serviço Social, enquanto disciplina profissional, visa o maior bem-estar e desenvolvimento dos seres humanos;

2. São valores universais a observar na relação profissional:

a) Todo o ser humano tem um valor único em si mesmo, o qual justifica o respeito moral por essa pessoa;

b) Todo o indivíduo tem direito à sua autodeterminação, emancipação e plena expansão das suas capacidades e tem a obrigação de contribuir para o bem-estar da sociedade;

c) Todo o indivíduo tem direito à justiça e equidade sociais;

3. O Serviço Social é incompatível com o apoio directo ou indirecto a grupos de indivíduos, forças políticas ou sistemas de poder que dominem os seres humanos pelo uso da força, tais como a tortura física ou psíquica, ou quaisquer outros meios violentos;

4. O Serviço Social visa a mudança societária, em particular face aos que sofrem as consequências de quaisquer formas de exclusão e injustiça social, nomeadamente por pobreza, desemprego, doença, cumprimento de pena ou violação dos Direitos Humanos;

5. O assistente social vincula o seu projecto profissional ao processo de construção de uma ordem societária que permita o desenvolvimento dos seres humanos, salvaguardando o equilíbrio ecológico e os direitos das gerações vindouras»

In Artigo 45º (Princípios fundamentais) do

Projecto de Estatutos da Ordem dos Assistentes Sociais

Uma iniciativa da APSS

http://www.apross.pt/

No âmbito do Dia Mundial do Serviço Social (FIAS/IFSW)

http://www.ifsw.org/home

TEATRO "PLANETA DO FAZ NENHUM"

A Equipa de Saúde Escolar do Centro de Saúde de Ponte de Sor vai organizar no Cine-Teatro de Ponte de Sor, no dia 13 de Maio, uma peça de teatro intitulada

"Planeta do

Faz Nenhum".

Este teatro tem como principais destinatários os alunos das EB1 da Avenida do Colégio, Avenida Garibaldino de Andrade e João Pedro de Andrade.

DIA DA MULHER

No dia 8 de Março comemorou-se o Dia da Mulher. Todos os anos se escreve imenso acerca dos Direitos da Mulher, de como muitas delas são vítimas de maus-tratos, do seu papel enquanto esposas e mães, mas nunca se fala sobre a Saúde da Mulher. Normalmente a Mulher interessa-se primeiro pelos filhos e pelo marido e, só depois, por ela. No entanto, se a Mulher não estiver de perfeita saúde, não poderá cuidar dos seus familiares. Assim, é importante que a Mulher esteja informada acerca do seu corpo, das suas necessidades, de como prevenir as doenças, de forma a garantir a plenitude da sua cidadania na área da saúde; área fundamental para a sua vida. O organismo da Mulher possui características específicas que lhe permitem desempenhar as suas actividades quer do ponto de vista físico, quer psíquico e emocional. É fundamental que a Mulher conheça as alterações pelas quais passa o seu organismo ao longo das diferentes fases da vida, para que não as confunda com doença e cuide mais adequadamente do seu corpo. Os cuidados de saúde dirigidos à prevenção, detecção precoce de doenças, tratamento e reabilitação de problemas de saúde a que as Mulheres estão expostas, visam obter ganhos em saúde, aumentando o nível de saúde nas diferentes fases do seu ciclo de vida reduzindo o peso da doença. Os problemas específicos das mulheres, nomeadamente os relativos à reprodução, menopausa e outros problemas que parecem afectar as mulheres de uma forma diferente, como as doenças do aparelho circulatório, a SIDA, perturbações nutricionais, a osteoporose, o cancro da mama, o abuso sexual, a violência doméstica e outras IST, fazem parte do campo da prevenção primária, sendo alvo de contínuas acções de educação sobre factores de risco, por parte dos profissionais de saúde. De acordo com a Direcção Geral de Saúde, para as mulheres, são os tumores malignos a principal causa da mortalidade observada, referindo ainda a deficiente informação sobre as doenças osteoarticulares, nomeadamente as artroses e a osteoporose. Cabe à Mulher, enquanto cidadã, responsável pelo seu próprio corpo e bem-estar, recorrer aos profissionais de saúde da sua área e informar-se acerca da forma de prevenir/melhorar as suas condições de saúde.

Enfermeiras Lurdes Ribeiro e Paula Catela

LIGA PORTUGUESA CONTRA O CANCRO - GRUPO DE APOIO "VENCER E VIVER"

A funcionar no Gabinete de Serviço Social do Centro de Saúde de Ponte de Sor, o Grupo de Apoio "Vencer e Viver" trabalha no sentido de melhorar a qualidade de vida das mulheres com Cancro da Mama e suas famílias através de vários serviços que vão ao encontro das necessidades dessas mulheres.

Horário:

Segundas-Feiras das 14h00 às 17h00

Voluntárias:

Alda Cruz

Inês Henriques

Maria de Oliveira

I Congresso Nacional de Saúde Pública

O Primeiro Congresso Nacional de Saúde Pública tem como objectivo principal reunir os profissionais, investigadores e estudantes da área da Saúde Pública em Portugal, estando também aberto a outros interessados nesta área.

O evento inclui 4 sessões plenárias e 8 sessões paralelas dedicadas aos seguintes temas: - A saúde pública no sistema de saúde: novas concepções - saúde em todas as políticas; - A infra-estrutura da saúde pública; - A formação e o treino perante os desafios da saúde pública; - Investigação, desenvolvimento e inovação em saúde pública.

Os interessados poderão propor, até ao dia 16 de Março de 2009, resumos para comunicação oral a apresentar nas sessões paralelas. Serão aceites comunicações que abordem as seguintes áreas temáticas: 1. Prática da saúde pública; 2. Treino e formação em saúde pública; 3. Investigação em saúde pública; 4. Políticas de saúde pública.

Os autores serão informados até ao dia 30 de Março de 2009 do resultado da avaliação dos resumos pela Comissão Científica do Congresso.

Mais detalhes acerca das comunicações livres e informações gerais sobre o I Congresso Nacional de Saúde Pública estarão disponíveis no site www.dgs.pt a partir do dia 2 Fevereiro de 2009. Para qualquer outra informação, por favor, contacte a Comissão Organizadora através de Correio Electrónico (congressosaudepublica@dgs.pt) ou telefone (Tânia Morales de los Rios - 21 843 0644).

RASTREIOS GRATUITOS DO CANCRO DA MAMA NO CENTRO DE SAÚDE DE PONTE DE SOR

A Liga Portuguesa contra o Cancro está a promover em Ponte de Sor rastreios gratuitos do cancro da mama. Este rastreio tem início no dia 10 de Março num posto móvel estacionado no Centro de Saúde, que pertence ao Núcleo Regional do Sul.

Este rastreio tem como objectivo a vigilância da saúde de forma regular e gratuita e sensibilizar para um problema que afecta milhares de mulheres todos os anos.

2ªs Jornadas de Enfermagem do Norte Alentejano

A Associação para o Desenvolvimento da Enfermagem do Norte Alentejano (Membro do FNOPE) realiza a 27 e 28 de Março de 2009, em Portalegre, as 2ªs Jornadas de Enfermagem do Norte Alentejano.

As Jornadas terão uma componente científica abrangente das área da formação em Enfermagem, dos cuidados hospitalares e dos cuidados de saúde primários contando com a colaboração e apoio da ULSNA, EPE e da Escola Superior de Saúde de Portalegre.

Para mais informações:

Email: adenna_alentejo@gmail.com

http://www.adennalentejo.blogspot.com/

NOVO BALCÃO DE ATENDIMENTO

Depois de muitos anos de trabalho e dedicação, alguns funcionários entraram na merecida reforma, deixando o Quadro de Pessoal Administrativo mais pobre e diminuto.

Em virtude dessa situação, em Dezembro último, entrou em funcionamento o novo Balcão de Atendimento Administrativo, com o objectivo de optimizar o serviço de atendimento ao público, uma vez que para além da redução de pessoal, os funcionários que realizam este serviço, acumulam funções de Contabilidade, Recursos Humanos, Gabinete do Utente, entre outras. Para além disso, as extensões alargaram os seus horários, o que implica a deslocação de funcionários do centro para essas mesmas extensões.

O balcão está a funcionar, nesta situação inicial, com senhas de atendimento de cartão. Informa-se que todos os utentes que se dirijam ao Centro de Saúde para consulta previamente marcada não necessitam de retirar senha, devendo apenas dirigir-se ao balcão e informar a funcionária de tal situação. Para as restantes situações é indispensável a senha, devendo o utente aguardar a chamada sentado nos locais apropriados e não junto aos balcões. Mais se informa que está para breve a entrada em funcionamento de um quiosque electrónico, permitindo aos utentes tirar senhas descartáveis e adequadas aos serviços pretendidos.

Como tal, pede-se a compreensão de todos os utentes pela qualidade do serviço prestado, com a certeza que os funcionários tudo farão para a melhoria do atendimento e menor transtorno de todos.

Informações Complementares

Horário de Atendimento:

08h00m às 13h00m e das 14h00m às 19h00m, excepto à 6ª feira que encerra às 17h00m.

Regime Especial de Comparticipação de Medicamentos

As declarações encontram-se disponíveis nos balcões de atendimento e deverão ser entregues até dia 31 de Março de 2009 juntamente com fotocópia de declaração de rendimentos anuais 2008 e mensal de 2009.

Assistente Administrativa

Eliana Teles

NOVOS ARTIGOS

AUTO-EXAME DAS MAMAS

"CARINHO E AMOR POR SI MESMA UM MINUTO QUE PODE SALVAR UMA VIDA"

Como são formados os seios?

Os seios são formados por glândulas (lobo, lóbulos) que produzem leite durante a amamentação.

As glândulas comunicam entre si através de ductos que transportam o leite até ao mamilo. A maioria dos tumores malignos são localizados nos ductos. Dividindo a mama em quatro quadrantes, observa-se que a maior quantidade de ductos está localizada no quadrante supero-externo da mama, justa axilar. É neste quadrante que ocorre a grande maioria dos tumores malignos da mama (cerca de 50%). Porque se deve fazer o auto-exame? Porque com a palpação aprende a conhecer a estrutura normal destes órgãos e habitua-se a perceber qualquer alteração que possa surgir. Sabe-se que 95% dos cacos de cancro da mama são curáveis, desde que detectados em fase inicial. Há factores que aumentam a probabilidade para o risco de cancro nesta localização: - Primeira menstruação (menarca) cedo (antes dos 12 anos); - Nulipara (nunca ter engravidado); - Primeira gravidez após os 30 anos; - Menopausa tardia, após os 55 anos; - Doença benigna mamária previa; - Terapêutica hormonal de substituição; - Cancro da mama na mãe, irmã ou filha antes da menopausa; - Uso abusivo de bebidas alcoólicas; - Sedentarismo ou obesidade; - Uso de anticonceptivos orais (discutível, não há consenso). Deve fazer o auto-exame dos seios todos os meses, no período pós-menstrual, dado que na fase pré-menstrual as mamas ficam túrgidas, endurecidas e dolorosas, dificultando a palpação. Como fazer o auto-exame? Coloque-se frente a um espelho e examine o seu peito. Nota alguma alteração? Cor de pele, textura, circulação visível, aspecto dos mamilos? Depois no banho, com a mãe atrás da nuca, palpe a mãe do mesmo lado ensaboada e em movimentos circulares. O que procurar? Nódulos (mesmo indolores), secreções pelo mamilo, alterações de pele, espessamentos localizados. Sabia que apenas cerca de 10% das mulheres realizam o auto-exame das mamas? VAMOS MUDAR ESTA ESTATÍSTICA?

Ausenda Belo Martins

Médica de clínica geral

O QUE É UM TÉCNICO DE SAÚDE AMBIENTAL?

Os Recursos Humanos de uma instituição são uma mais valia para a comunidade que dela necessitam diariamente. Com o intuito de divulgar junto da população o Gabinete de Saúde Ambiental do Centro de Saúde de Ponte de Sor aqui se coloca o “Perfil do Técnico de Saúde Ambiental”. Caracterização: Desenvolvimento de actividades de identificação, caracterização e redução de factores de risco para a saúde originados no ambiente, participação no planeamento de acções de saúde ambiental e em acções de educação para a saúde em grupos específicos da comunidade, bem como desenvolvimento de acções de controlo e vigilância sanitária de sistemas, estruturas e actividades com interacção no ambiente, no âmbito da legislação sobre higiene e saúde ambiental. -- D.L. 261/93, de 24 de Julho e D.L. 564/99 de 21 de Dezembro. Conteúdo funcional 1 - O técnico de saúde ambiental actua no controlo sanitário do ambiente, cabendo-lhe detectar, identificar, analisar, prevenir e corrigir riscos ambientais para a saúde, actuais ou potenciais, que possam ser originados: a) Por fenómenos naturais ou por actividades humanas; b) Pela evolução dos aglomerados populacionais; c) Pelo funcionamento de serviços, estabelecimentos e locais de utilização pública; d) Por quaisquer outras causas.

2 - A actuação dos técnicos de saúde ambiental desenvolve-se nas áreas seguintes: a) Protecção sanitária básica e luta contra meios e agentes de transmissão de doença; b) Protecção sanitária específica e luta contra os factores de risco ligado à fabricação; c) Higiene do habitat e promoção da salubridade urbana e rural; d) Higiene dos alimentos e dos estabelecimentos do sistema de protecção e consumo; e) Saúde ocupacional; f) Saúde escolar; g) Educação para a saúde e formação.

3 - A área de protecção sanitária básica e luta conta meios e agentes de transmissão de doença compreende: a) A vigilância sanitária de sistemas de água para consumo humano; b) A vigilância sanitária de sistemas de águas para utilização recreativa; c) A participação nas acções visando a higiene dos alimentos; d) A vigilância sanitária de sistemas de recolha, transporte e destino final dos resíduos sólidos urbanos; f) A vigilância sanitária de sistemas de drenagem, tratamento e destino final de resíduos sólidos urbanos.

4 - A área de protecção sanitária específica e luta contra factores de risco ligados á poluição compreende: a) A vigilância sanitária do lançamento de poluentes na água, ar e solo; b) A promoção e participação, em colaboração com as autarquias e outras entidades, em acções tendentes a identificar e reduzir os factores de risco para a saúde resultantes da poluição do ambiente; c) A promoção e colaboração em acções tendentes à avaliação e redução dos níveis sonoros de potencial risco para a saúde.

5 - A área de higiene e do habitat e promoção da salubridade urbana e rural compreende: a) A elaboração de pareceres sanitários sobre estabelecimentos que dispõem de licenciamento sanitário e vigilância sanitária desses estabelecimentos; b) A elaboração de pareceres sanitários sobre localização e os projectos de espaços de utilização colectiva, designadamente piscinas, zonas balneares, parques de campismo, colónias de férias, estancias de recreio e repouso, estabelecimentos hoteleiros e similares, recintos de espectáculo e de diversão; c) A vigilância sanitária dos estabelecimentos referidos na alínea anterior, a promoção e participação, em colaboração com outras entidades, em acções que visem não só a manutenção e ou melhoria da salubridade do meio circundante, mas também a promoção de condições sanitariamente correctas de funcionamento e exploração; d) A vigilância sanitária das condições de laboração dos estabelecimentos industriais e agro - pecuários, tendo em vista a manutenção da salubridade do meio circundante; e) A elaboração de pareceres sanitários sobre a localização e os projectos dos cemitérios; f) A promoção e participação em acções de luta contra meios e agentes de transmissão da doença.

6 - A área de higiene dos alimentos e dos estabelecimentos do sistema de produção e consumo compreende: a) E elaboração de pareceres sanitários sobre os projectos de estabelecimentos de produção e venda de géneros alimentícios; b) A promoção e a colaboração com outras entidades, no cumprimento de disposições legais, em acções de controlo oficial dos géneros alimentícios. 7 - A área de hidrologia e hidroterapia compreende a promoção e a participação em acções de vigilância e avaliação periódica das condições sanitárias dos estabelecimentos termais e de engarrafamento de água para consumo humano. 8 - A área de saúde ocupacional compreende a participação em acções de vigilância e controlo ambiental e segurança nos locais de trabalho. 9 - A área de saúde escolar compreende a participação em acções de promoção e manutenção da higiene e segurança dos estabelecimentos escolares. 10 - A área da educação para a saúde e formação compreende: a) A promoção da protecção ambiental primária e da educação para a saúde das populações; A intervenção em acções de formação e a colaboração no aperfeiçoamento profissional do pessoal de saúde; A participação em programas de investigação do âmbito da sua área profissional. Decreto - Lei n.º 117/95 de 30 de Maio Técnica de Saúde Ambiental Márcia Monteiro

À CONVERSA COM ...

Nome: Fernanda de Jesus Flausino Data de Nascimento: 12/02/1961 Profissão: Enfermeira Graduada em serviço no SAP Hobbies: Leitura de todo o tipo de livros - Há quanto tempo exerce? Exerço há 25 anos. - O que gosta mais na sua profissão? Tentar salvar vidas. - E o que gosta menos? De ver as pessoas sofrer e morrer. - Qual o episódio mais marcante na sua carreira? Pela negativa…a primeira urgência que fiz, trabalhava há quatro dias no Centro de Saúde quando um senhor que se encontrava nas instalações tentou cometer suicídio. Pela positiva…a primeira criança que ajudei a nascer, vinda de ambulância de Montargil. Já tem 22 anos e ainda hoje quando me vê diz: “Olha a Enfermeira que me ajudou a nascer!”. - Se lhe pedissem para fazer um balanço da sua vida profissional o que diria? Em três palavras… Compensador Positivíssimo Crescimento/Evolução ... valeu a pena! - Qual a mensagem que quer deixar para as pessoas que estão no inicio de carreira? Os nossos valores enquanto pessoas estão a mudar…muitas vezes vejo que não encaram as pessoas com a profundidade necessária. Na nossa profissão as pessoas devem ser encaradas como um todo, devem ser encaixadas na história que têm por trás. Se não houver sensibilidade para perceber isto não existe sensibilidade para perceber o resto. Se não encararem a profissão como no sentido de ajuda vão se sentir frustrados. Carmen Barradas e Márcia Monteiro

SABIA QUE ...

O AZEITE, entre outros benefícios, favorece a calcificação, exerce um efeito protector contra o envelhecimento, permite manter os vasos sanguíneos em bom estado e reduzir o risco de doenças cardiovasculares…

Dietista Marta Carrilho