"CARINHO E AMOR POR SI MESMA
UM MINUTO QUE PODE SALVAR UMA VIDA"
Como são formados os seios?
Os seios são formados por glândulas (lobo, lóbulos) que produzem leite durante a amamentação.
As glândulas comunicam entre si através de ductos que transportam o leite até ao mamilo. A maioria dos tumores malignos são localizados nos ductos. Dividindo a mama em quatro quadrantes, observa-se que a maior quantidade de ductos está localizada no quadrante supero-externo da mama, justa axilar. É neste quadrante que ocorre a grande maioria dos tumores malignos da mama (cerca de 50%).
Porque se deve fazer o auto-exame?
Porque com a palpação aprende a conhecer a estrutura normal destes órgãos e habitua-se a perceber qualquer alteração que possa surgir. Sabe-se que 95% dos cacos de cancro da mama são curáveis, desde que detectados em fase inicial.
Há factores que aumentam a probabilidade para o risco de cancro nesta localização:
- Primeira menstruação (menarca) cedo (antes dos 12 anos);
- Nulipara (nunca ter engravidado);
- Primeira gravidez após os 30 anos;
- Menopausa tardia, após os 55 anos;
- Doença benigna mamária previa;
- Terapêutica hormonal de substituição;
- Cancro da mama na mãe, irmã ou filha antes da menopausa;
- Uso abusivo de bebidas alcoólicas;
- Sedentarismo ou obesidade;
- Uso de anticonceptivos orais (discutível, não há consenso).
Deve fazer o auto-exame dos seios todos os meses, no período pós-menstrual, dado que na fase pré-menstrual as mamas ficam túrgidas, endurecidas e dolorosas, dificultando a palpação.
Como fazer o auto-exame?
Coloque-se frente a um espelho e examine o seu peito. Nota alguma alteração? Cor de pele, textura, circulação visível, aspecto dos mamilos?
Depois no banho, com a mãe atrás da nuca, palpe a mãe do mesmo lado ensaboada e em movimentos circulares.
O que procurar?
Nódulos (mesmo indolores), secreções pelo mamilo, alterações de pele, espessamentos localizados.
Sabia que apenas cerca de 10% das mulheres realizam o auto-exame das mamas?
VAMOS MUDAR ESTA ESTATÍSTICA?
Ausenda Belo Martins
Médica de clínica geral
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