Centro de Saúde de Ponte de Sor

COGUMELOS SILVESTRES PODEM SER PERIGOSOS PARA A SAÚDE

2011-12-26T03:01:00.000-08:00

O Departamento de Saúde Pública da Administração Regional de Saúde do Alentejo alerta para os cuidados a ter por parte das pessoas que procuram no campo cogumelos silvestres para fins alimentares.

Muitas espécies de cogumelos são comestíveis, outras são tóxicas e comê-las pode causar a morte. Logo, quem não conhece e não sabe bem distinguir nos cogumelos selvagens os que são tóxicos (venenosos), não os deve apanhar e muito menos comer.

De forma a evitar as intoxicações, os cuidados a ter são os seguintes:

· No campo, nunca apanhar e recolher, para fins alimentares, uma espécie de cogumelos que não se identifique como absolutamente segura.

· Não se deve apanhar cogumelos em locais poluídos (por exemplo, bermas de estrada).

· As pessoas inexperientes devem apanhar os cogumelos acompanhadas de um perito ou consultar um especialista antes de os consumir.

· Devem ser transportados em cestos ou caixas duras, nunca em sacos de plástico, uma vez que se rompem, libertam água e podem fermentar. Também há intoxicações por consumi-los em mal estado e não por se tratarem de espécies tóxicas.

· Não se devem misturar, no mesmo cesto, espécies comestíveis com outras duvidosas. Se apanhamos um ou vários exemplares para identificar em casa e não sabemos se são comestíveis, há que introduzi-los num recipiente distinto ao dos comestíveis.

· É necessário recolher exemplares adultos, maduros e completos, com cuidado de não estragar o contorno, para observar minuciosamente todos os detalhes morfológicos.

· Há que cozinhá-los ainda frescos, não deixar os cogumelos muitos dias no frigorífico (também se degradam e os metabolitos secundários podem provocar intoxicações e alergias).

· Deve guardar-se um cogumelo inteiro, caso seja necessário a sua posterior identificação.

· Não se devem preparar cozinhados com diferentes espécies, porque se aparecerem problemas depois da ingestão não se pode indicar ao médico de que cogumelo se trata, nem se sabe o tipo de intoxicação que produz, bem como qual o tratamento necessário.

As intoxicações por cogumelos são muito variadas, e alguns sintomas iniciam-se num tempo relativamente curto, entre 3 a 4 horas depois de terem sido ingeridos. Destes sintomas, os mais característicos são os digestivos (náuseas, vómitos, diarreia e dor de barriga), podendo ser acompanhados de sensação de tonturas, confusão, alterações visuais, cãibras.

Existem outros sintomas que se iniciam entre 8 a 10 horas, ou mesmo dias, depois da ingestão, que para além de dos sintomas acima referidos, pode afectar gravemente o fígado e os rins, e consequentemente o estado geral da pessoa intoxicada. Nestes casos pode ocorrer a morte.

Em caso de intoxicação deve-se ligar o 112 ou 808 24 24 24

COGUMELOS SILVESTRES: NÃO CONHECE, NÃO COLHA, NÃO COMA!

Fonte:http://www.arsalentejo.min%20saude.pt/novidades/Paginas/Alertaparaasintoxicaçõesprovocadasporcogumelossilvestres.aspx

A TODOS UM BOM NATAL

2011-12-14T08:57:00.000-08:00

A Gestão do Blog do Centro de Saúde de Ponte de Sor deseja a todos um FELIZ NATAL...

DIA MUNDIAL DE LUTA CONTRA A SIDA 2011

2011-12-02T04:19:00.000-08:00

Data é assinalada dia 1 de Dezembro. “Atingir Zero” é o mote adoptado pela Organização das Nações Unidas em 2011.

No dia 1 de Dezembro, assinala-se o Dia Mundial da Sida. “Atingir Zero: Zero novas infecções, Zero casos de discriminação e Zero mortes por Sida” é o mote adoptado pelo Programa Conjunto das Nações Unidas sobre a Sida para a edição de 2011.
São propostos dez objectivos a atingir até 2015:

- Reduzir a transmissão sexual do vírus.

- Prevenir novas infecções entre os utilizadores de drogas.

- Eliminar novas infecções entre as crianças.

- Proporcionar acesso a tratamento.

- Evitar mortes por tuberculose.

- Eliminar a falta de recursos.

- Eliminação das desigualdades de género.

- Eliminar o estigma e a discriminação.

- Eliminação de restrições de viagens.

- Reforço da integração HIV.

No final de 2010 existiam cerca de 34 milhões de pessoas infectadas pelo VIH em todo o Mundo, 17% mais que em 2001. Isto reflecte por um lado o grande número de infecções que continuam a ocorrer, cerca de 7000/dia, e por outro o aumento do número de pessoas infectadas que tem acesso ao tratamento com a consequente diminuição do número de mortes por Sida.

Fonte:http://www.portaldasaude.pt

DIA NACIONAL DO NÃO FUMADOR

2011-11-17T01:45:00.000-08:00

3 ANOS DEPOIS...11.000 VISITAS

2011-11-11T02:17:00.000-08:00

Este desafio começou á sensivelmente 3 anos...Com muitas expectativas e sonhos...

Decorridas 11.000 visitas...A gestão do Blog só pode agradecer a todos os que até então contribuiram para que este projecto continue.

Sendo este um espaço de partilha, desafiamos os nossos leitores a contribuirem com ideias e artigos!

ENCONTRO NACIONAL DE SAÚDE AMBIENTAL 2011

2011-11-07T09:07:00.000-08:00

O Encontro Nacional de Saúde Ambiental 2011 pretende assumir-se como um ponto de encontro para os Técnicos e Estudantes de Saúde Ambiental, objectivando reflectir a Saúde Ambiental no contexto nacional.

Pretende-se promover o debate de ideias e a partilha de experiências, sobre:

- A importância da Saúde Ambiental nas várias áreas de intervenção destes profissionais;

- Preocupações e problemas que afectam a actividade dos Técnicos de Saúde Ambiental;

- Novas oportunidades/saídas profissionais.

Pretende-se, ainda, fomentar parcerias e promover a cooperação entre as diferentes instituições ligadas à Saúde Ambiental.

Fonte. http://www.saudeambiental.org/ENSA2011/index.html

OUTUBRO - MÊS NACIONAL DOS CUIDADOS PALIATIVOS

2011-10-27T07:04:00.000-07:00

Os cuidados paliativos constituem uma resposta organizada do Serviço Nacional de Saúde à necessidade de tratar, cuidar e apoiar activamente doentes na fase final da vida.

O que são cuidados paliativos?

São cuidados prestados a doentes em situação de intenso sofrimento decorrente de doença incurável em fase avançada e rapidamente progressiva. O objectivo consiste em promover, tanto quanto possível e até ao fim, o bem-estar e a qualidade de vida destes doentes.

Os cuidados paliativos são cuidados activos, coordenados e globais, que incluem o apoio à família, prestados por equipas e unidades específicas de cuidados paliativos, em internamento ou no domicílio, segundo níveis de diferenciação.

Os cuidados paliativos têm como componentes essenciais o alívio dos sintomas, o apoio psicológico, espiritual e emocional do doente, o apoio à família e o apoio durante o luto, o que implica o envolvimento de uma equipa interdisciplinar de estruturas diferenciadas.

FONTE: http://www.minsaude.pt/portal/conteudos/enciclopedia+da+saude/cuidados+paliativos/cuidadospaliativos.htm

16 de OUTUBRO - DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO

2011-10-14T03:02:00.000-07:00

BASTONÁRIO DA ORDEM DOS MÉDICOS DEFENDE IMPOSTO SOBRE «FAST-FOOD»

2011-10-14T02:07:00.000-07:00

O bastonário da Ordem dos Médicos, José Manuel Silva, defendeu hoje a criação de um imposto sobre «fast-food» e «dezenas de variedades de outro lixo alimentar» para financiar o Serviço Nacional de Saúde (SNS), segundo a edição online do Público.

«Um duplo cheeseburger e um pacote de batatas fritas equivalem a 2200 calorias e é preciso uma maratona» para queimar este nível de calorias, afirmou José Manuel Silva, que incluiu também o sal nos produtos a taxar.

Falando na cerimónia de assinatura do protocolo de cooperação entre a Direcção-Geral de Saúde (DGS) e a Ordem dos Médicos (OM) com o objectivo de assegurar a colaboração entre estas duas entidades no âmbito da qualidade no sistema de saúde, o bastonário afirmou não ter dúvidas que esta medida irá ter a oposição da indústria agro-alimentar mas defendeu que este «imposto selectivo» seria uma alternativa a mais cortes no sector.

«Sabemos que é preciso poupar mas não é possível mais cortes sem pôr a qualidade dos serviços», afirmou. José Manuel Silva teceu ainda duras críticas à classe política e aos governantes.

O ministro da Saúde, Paulo Macedo, não se pronunciou sobre esta ideia, preferindo destacar o «esforço concertado entre o Governo e os profissionais de saúde» para «garantir a sustentabilidade do SNS e a melhoria da qualidade» da prestação dos cuidados.

in Diário Digital 05 Setembro 2011

COMBATE À OBESIDADE

2011-10-14T02:01:00.000-07:00

Refrigerantes estão a substituir o consumo de água entre crianças

Os números falam por si: menos de 2% das crianças portuguesas dos seis aos nove anos bebem água quatro ou mais vezes por semana, mas quando se fala de refrigerantes o número sobe para 76%.

Para o coordenador da Plataforma contra a Obesidade, Pedro Graça, os dados nacionais de um novo estudo europeu sobre obesidade infantil permitem ainda concluir que as escolas estão cada vez mais a cumprir o seu papel na prevenção do excesso de peso, mas não as famílias.

"É altura de olharmos para dentro dos frigoríficos das nossas casas", diz.

Olhar para os gráficos do tipo de alimentos mais consumidos pelos mais novos, constantes na European Childhood Obesity Surveillance Initiative (cosi), é quase como ver a pirâmide dos alimentos virada ao contrário: aquilo que mais devia ser bebido e comido, porque tem menos calorias, como a água, e maior valor nutricional, como o pão, o leite, a fruta fresca ou a sopa, está entre o menos ingerido; pelo contrário, as pizzas, batatas fritas, hambúrgueres, salsichas, snacks ou pipocas têm consumos superiores a 90%.

Trata-se dos primeiros dados nacionais recolhidos no âmbito do primeiro sistema europeu de vigilância nutricional infantil, criado por iniciativa da Organização Mundial da Saúde (OMS). Foi avaliada, em 2007 e 2008, uma amostra representativa de 3812 crianças portuguesas dos seis aos nove anos do 1.º e 2.º ano, de 181 escolas. De acordo com os critérios da OMS, 37,8 % destes miúdos têm excesso de peso e 15,2 % são mesmo obesos, números que confirmam outros estudos já feitos, refere o nutricionista Pedro Graça.

O "ESFORÇO" DAS ESCOLAS

Um dos dados novos do estudo é o facto de a escola parecer estar a cumprir mais o seu papel na prevenção do excesso de peso. Se é verdade que os números gerais parecem indicar que "o consumo de refrigerantes está a substituir a água", nota Pedro Graça, "as escolas já estão a disponibilizar alimentos saudáveis": a água (55,6 por cento), o leite (55 por cento), a fruta fresca (33,3 por cento) e os legumes (26,7 por cento) foram os alimentos mais preponderantes nos recintos escolares, ao contrário dos refrigerantes, os menos disponibilizados.

Outros dados que parecem confirmar "o esforço das escolas": as máquinas de venda automática só foram encontradas em 2,2 por cento dos estabelecimentos de ensino e cerca de 95 por cento das escolas referiu não ter nenhum tipo de publicidade que pudesse prejudicar a alimentação saudável e equilibrada das crianças. Quando se fala de obesidade infantil, "diabolizam-se quase sempre as mesmas coisas", refere o responsável. O que o estudo permite constatar é que, enquanto "a escola protege, o consumo feito em casa contraria o esforço dentro do espaço escolar".

"O que se passa fora da escola é da responsabilidade da família."

Há uma dicotomia entre o esforço a nível escolar e não esforço das famílias." Pedro Graça diz que as famílias têm que perceber que "é preciso investir algum tempo na alimentação, dedicar algum tempo às compras de alimentos frescos, à sua confecção".

Olhando para a actividade física, repete-se o mesmo padrão. 80% das escolas disponibilizam 90 ou mais minutos de exercício por semana, mas em casa as famílias não estão a ajudar os mais novos a mexerem-se mais: ao fim-de-semana, nalgumas regiões do país, chega a duplicar o número de horas que os mais novos passam em frente à televisão (em média, 3,91 horas/dia) e a jogar no computador (em média 2,33 horas/dia), comparativamente com os dias de semana.

"Este é um tempo que devia ser mais passado ao ar livre, a passear, e passam ainda mais horas inactivos. É um contra-senso. As famílias precisam de arranjar uma ou duas horas para ter actividade física ao fim-de-semana."

in Jornal “O Público”

PAIS INFORMADOS SOBRE ALIMENTAÇÃO EVITAM OBESIDADE NOS FILHOS

2011-10-14T01:55:00.000-07:00

Os pais com mais conhecimento sobre comportamentos alimentares saudáveis têm filhos com um índice de massa corporal mais baixo, mas não conseguem modificar as preferências alimentares das crianças, segundo um estudo de uma investigadora portuguesa.

A análise foi feita a pais de 231 crianças entre os cinco e os seis de jardins de infância de Loures e foi apresentada na Conferência Internacional de Obesidade Infantil, em Julho em Oeiras.

Nem sempre é fácil contrariar os gostos alimentares das crianças (João Henriques)

Com o objectivo de verificar se o conhecimento nutricional dos pais tem ou não efeitos positivos, a autora do estudo, Graça Andrade, refere ter concluído que os pais com boa informação tendem a ter filhos com menos índice de massa corporal (relação entre peso e altura).

“Poderia pensar-se que os efeitos da informação nutricional não estão a ser grandes, porque as taxas de obesidade continuam a aumentar. Mas o estudo não confirma esta ideia”, referiu à agência Lusa a investigadora da Escola Superior de Tecnologia de Saúde de Lisboa.

Dos pais estudados, 12% apresentou baixos conhecimentos, 52% um nível médio e 35% corresponderam a um conhecimento elevado.

A análise conclui também que os pais com mais conhecimento sobre nutrição têm uma maior percepção de que controlam o comportamento alimentar das crianças.

Mas há aspectos que não são influenciados pelo nível de informação nutricional dos educadores, como o caso dos gostos alimentares das crianças, avisa Graça Andrade: “Os pais com bons conhecimentos não têm crianças a preferirem alimentos mais saudáveis”.

Ou seja, continua a ser preciso que os adultos influenciem a alimentação das crianças com outra estratégias, como fazer com que comam pequenas quantidades de alguns alimentos, mesmo que não gostem.

“Uma criança que não gosta de vegetais pode ser um problema. Se começar a comer doses pequenas, como uma folha de alface ou cinco ervilhas, isso vai ajudar”, exemplifica a autora do estudo.

“Expor uma pessoa oito vezes a um alimento aumenta a sua preferência por ele”,

revela Graça Andrade, psicóloga e autora do estudo.

in Jornal “O Público”

DIA MUNDIAL DE SAÚDE AMBIENTAL

2011-09-26T02:49:00.000-07:00

Comemora-se no dia 26 de Setembro, pela primeira vez, em todo o mundo o Dia Mundial da Saúde Ambiental.

Como surgiu o Dia Mundial da Saúde Ambiental?

Todos os anos as organizações profissionais, que representam os profissionais de saúde ambiental em todo o mundo, reúnem-se num congresso mundial sob a égide da Federação Internacional de Saúde Ambiental. Resultado do 11º congresso, decorrido em Vancouver em Setembro de 2010, decidiu-se que o primeiro Dia Mundial da Saúde Ambiental seria comemorado a 26 de Setembro de 2011.

Mas porquê e o que se comemora no Dia Mundial da Saúde Ambiental?Em todo o mundo existem profissionais que trabalham para promover a eficácia ambiental e a prática de saúde pública. Através das organizações profissionais, a Federação Internacional de Saúde Ambiental, decidiu acrescentar ao calendário internacional um dia para comemorar a realização deste trabalho e para sensibilizar o público do seu valor para a humanidade. O objectivo do Dia Mundial da Saúde Ambiental será destacar a contribuição que os profissionais de saúde ambiental trazem à saúde pública e ao bem-estar em todo o mundo.

Neste primeiro ano de comemoração, não foi definido nenhum tema em particular, recomendando a Federação Internacional de Saúde Ambiental que cada organização profissional promova um tema do seu trabalho que claramente beneficie a sociedade.

Fonte: usp-be.blogspot.com/2011/.../dia-mundial-da-saude-ambiental.html

DIA DO SERVIÇO NACIONAL DE SAÚDE

2011-09-15T06:35:00.000-07:00

Comemorado pela primeira vez em 2009, a data, assinalada a 15 de Setembro, visa fazer o balanço e perspectivar caminhos.

O Despacho (extracto) n.º 20365/2009, de 9 de Setembro, do Gabinete da Ministra, institui o dia 15 de Setembro como o Dia Nacional do Serviço Nacional de Saúde (SNS).

A decisão decorreu de uma proposta de António Arnaut, responsável político pela abertura dos postos de Previdência Social a todos os cidadãos, independentemente da sua capacidade contributiva.

A institucionalização do dia visa instituir a prática regular de, ano após ano, efectuar um balanço público dos progressos e das realizações conseguidas, reequacionar as dificuldades e perspectivar os caminhos a prosseguir.

A Lei n.º 56/79, de 15 de Setembro, veio criar no ordenamento jurídico português o SNS, consagrando os princípios da liberdade de escolha, universalidade e tendencial gratuitidade do acesso aos cuidados de saúde, bem como o direito à saúde para todos os cidadãos.

Informação retirada de: http://www.min-saude.pt/portal

DIA MUNDIAL DA SAÚDE ORAL A 12 DE SETEMBRO

2011-09-12T03:36:00.000-07:00

O Dia Mundial da Saúde Oral 2011, subordinado ao tema das doenças crónicas, celebra-se a 12 de Setembro.

A data é celebrada desde 2008 pela Federação Dentária Internacional (FDI), organização que tem agora como presidente o bastonário da Ordem dos Médicos Dentistas de Portugal, Orlando Monteiro da Silva.
Esta iniciativa mundial tem por objectivo chamar a atenção das comunidades de cada país para o tema, assim como para o impacto das doenças orais na saúde das populações.

Informação retirada de: http://www.imprensaregional.com.pt/dentalpro/pagina/seccao/3/noticia/393

IV FÓRUM DE PROJECTOS CONTRA A OBESIDADE - 3 E 4 DE JUNHO 2011

2011-07-01T03:28:00.000-07:00

Decorreu nos dias 3 e 4 de Junho de 2011, na Faculdade de Medicina de Lisboa, o IV Fórum de Projectos Contra a Obesidade onde, todos os anos, são destacados os trabalhos desenvolvidos por diversas instituições na luta contra a obesidade.

O Centro de Saúde de Ponte de Sôr esteve pela 2ª vez representado neste evento, agora com a apresentação de um trabalho sob a forma de Poster, intitulado: Programa ALPES – Nutrição Clínica de Grupo para tratamento da Obesidade do Adulto.

PLANO DE CONTINGÊNCIA PARA TEMPERATURAS EXTREMAS ADVERSAS 2011

2011-06-30T08:58:00.000-07:00

Coordenado pela Direcção-Geral da Saúde, teve início no dia 15 de Maio o Plano de Contingência para Temperaturas Extremas Adversas - Modulo Calor 2011, que estará activado até ao dia 30 de Setembro.

O Plano de Contingência é implementado desde 2004, na sequência do excesso de mortalidade observado no Verão de 2003.

O Plano é dotado de um sistema de previsão e alerta, onde é definido e emitido um aviso para o dia seguinte. Este será imediatamente comunicado aos serviços de saúde, às entidades com responsabilidade na protecção da população e às instituições de apoio aos grupos mais vulneráveis (lares, creches, jardins de infância e às unidades de internamento da Rede Nacional de Cuidados Continuados Integrados).

Um dos principais objectivos dessa iniciativa consiste em reforçar e adequar os cuidados de saúde da população, ao nível de alerta, e accionar mecanismos de resposta adequados. Tem como finalidade, também, a divulgação de recomendações aos habitantes e às entidades responsáveis pelos cuidados com a população, no sentido de minimizar os efeitos do calor.

Serviço de Saúde Pública do Centro de Saúde de Ponte de Sor

http://docs.google.com/leaf?id=0B1yqNQSXbvfyMDE5YjBiY2YtYTFmYS00MjM5LTgzZjMtMmM5ZWIyNGFkODZj&sort=name&layout=list&num=50

DIA DA CRIANÇA

2011-06-06T06:20:00.000-07:00

Como vem sendo hábito, o Centro de Saúde de Ponte de Sor associou-se á comemoração do Dia da Criança... Aqui ficam alguns registos!

DIA MUNDIAL SEM TABACO - 31 de Maio de 2011

2011-05-31T03:05:00.000-07:00

O consumo de tabaco é uma das mais importantes causas de doença e de mortalidade prematura em todo o mundo. Atualmente, segundo a OMS, morrem todos os anos cerca de 6 milhões de pessoas por doenças relacionadas com o tabaco. Este valor pode vir a ascender aos 8 milhões, em 2030, se não forem instituídas medidas de prevenção efetivas. Depois de ter contribuído para a morte de 100 milhões de pessoas no século XX, o tabagismo poderá levar à perda de 1000 milhões de vidas durante o século XXI.

Informação retirada de www.dgs.pt.

ENFERMAGEM DA UNIDADE DE CUIDADOS DE SAÚDE PERSONALIZADOS

2011-05-16T02:44:00.000-07:00

" A verdadeira solidariedade começa onde não se espera nada em troca."

Antoine de Saint Exupery

UNIDADE DE CUIDADOS NA COMUNIDADE

2011-05-12T03:21:00.000-07:00

A missão da Unidade de Cuidados na Comunidade “ SORGILGAV-“Espelhos de Água”, constituída por 10 enfermeiros, contribui para a melhoria do estado de saúde da população da sua área de influência.

A UCC, tem como MISSÃO:

“Prestar cuidados de Saúde e de apoio psicológico e social com Qualidade ao Cidadão/Família/Comunidade, com um tempo de resposta adequado a cada situação, ao menor custo norteados pela EXCELÊNCIA”

SEMANA EUROPEIA DA VACINAÇÃO - 23 a 30 de ABRIL de 2011

2011-04-28T02:13:00.000-07:00

A vacinação é considerada, entre todas as medidas de saúde pública, a que melhor relação custo-efetividade tem evidenciado. A aplicação sistematizada de vacinas, sob a forma do Programa Nacional de Vacinação (PNV), ao longo de décadas, contribuiu para melhorar o panorama da saúde no âmbito das doenças infecciosas.

A Direção-Geral da Saúde (DGS) associa-se pelo segundo ano consecutivo à Semana Europeia da Vacinação, iniciativa promovida pela OMS, para disponibilizar informação sobre doenças preveníveis e benefícios da vacinação.

Em Portugal, o PNV tem sido uma história de sucesso. Ao longo destes 46 anos a DGS tem coordenado o PNV (esquema recomendado) cuja concretização se deve ao empenhamento dos profissionais de saúde e à adesão de toda a população.

Nesta perspetiva de continuidade e melhoria, a divulgação do PNV é uma medida implicitamente integrada nesta semana de comemorações, à qual se associa a realização do concurso de desenho: "As vacinas podem salvar vidas - vacina-te!"

Devido à consciência da necessidade e do direito de cada criança em estar protegida contra doenças infeciosas preveníveis por vacinação, a DGS em parceria com a Sociedade Portuguesa de Pediatria (SPP) promove um concurso de desenho que visa sensibilizar os mais novos para a importância da vacinação. O desafio à participação é feito a todas as crianças e adolescentes até aos 18 anos de idade, residentes em território português.

Os desenhos serão divididos em três categorias consoante a idade do participante:

- até aos quatro anos de idade, inclusive (< 4);

- dos cinco aos dez anos de idade, inclusive (5-10);

- maiores de 10 anos de idade (>10);

A cada categoria será atribuído um vencedor.

Fonte: http://www.dgs.pt/

DIA MUNDIAL DA SAÚDE

2011-04-07T03:47:00.000-07:00

Comemora-se hoje o Dia Mundial da Saúde, cuja temática este ano é: “Resistência aos antimicrobianos: se não actuarmos hoje, não haverá cura amanhã” (Combat drug resistence – no action today, no cure tomorrow) é o lema escolhido pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

Cumulativamente este espaço de interação - blog SORSAUDE atingiu hoje as 8000 visitas... Agradecemos a todas as pessoas que á distância de um click acompanham este nosso projecto de interação com a sociedade.

LAGARTA DO PINHEIRO - PRECAUÇÕES A TER

2011-04-06T06:36:00.000-07:00

A Processionária (Lagarta do Pinheiro), pode originar graves problemas de saúde pública, devido à acção urticante dos pêlos, que provocam alergias ao homem e animais domésticos. As reacções alérgicas dão-se normalmente ao nível da pele, do globo ocular e do aparelho respiratório, podendo provocar enfraquecimento e vertigens e em situações extremas levar à morte.

A Thaumetophoea pityocampa, vulgarmente conhecida como Lagarta do Pinheiro ou processionária é uma espécie com grande impacto negativo em pessoas, em animais, bem como, nos próprios pinheiros. Encontra-se muito vulgarmente em Portugal devido à presença dos pinheiros nas nossas manchas florestais. Esta praga, além do pinheiro bravo, ataca igualmente outros pinheiros: o silvestre, o laríceo, o manso, o insígne, e o pinheiro de alepo, assim como Cedrus Atlântica, Cedrus Deodara e Cedrus do Libano, como foi comprovado em matas nacionais.

Esta lagarta encontra-se disseminada por todo o País, não sendo raro observarem-se os seus estragos em qualquer região de pinhal. Entre Janeiro e Maio, as processionárias abandonam o pinheiro para se enterrarem no solo, na sequência do seu ciclo de desenvolvimento. Deixando o seu hospedeiro em fila como uma procissão (daí o seu nome) dirigem-se em direcção ao solo onde irão continuar o seu desenvolvimento.

Estas lagartas possuem 8 receptáculos com cerca de 100.000 pêlos urticantes, ao mover-se abre estes receptáculos libertando milhares destes pêlos e aumentando a possibilidade de intoxicação de uma pessoa ou de um animal que entre em contacto com eles. Os pêlos agem como agulhas, injectando as substâncias tóxicas na pele ou mucosas. As crianças por brincadeira e, os cães devido a cheirarem ou morderem as lagartas movidos por curiosidade natural, são os principais afectados.

Caso tenha pinheiros em casa ou nos arredores deve ter alguns cuidados, uma vez que o contacto com as lagartas pode, como já foi referido, causar graves problemas de saúde. Assim, caso detecte ninhos em pinheiros de sua propriedade estes deverão ser destruídos, de forma alguma deve entrar em contacto com eles. Os ninhos devem ser queimados com os cuidados necessários para evitar incêndios e deve colocar-se para que os fumos da combustão não o atinjam pois são igualmente tóxicos.

“COMER BEM É MAIS BARATO”

2011-03-24T04:19:00.000-07:00

Campanha começa a 15 de Março

COMER BEM É MAIS BARATO é o mote da campanha criada pela Fundação Gulbenkian, Fundação EDP e SIC, com o apoio da DECO e da Associação Portuguesa dos Nutricionistas, com o objectivo de contribuir para mudar atitudes e comportamentos alimentares das famílias portuguesas.

Esta campanha foi motivada por dados que dão conta de uma progressiva deterioração dos hábitos alimentares dos portugueses, que a crise económica e social veio agravar, havendo uma relação directa entre a falta de recursos, o pouco tempo de que dispõem e a falta de informação ou de motivação para melhorarem hábitos de consumo e de confecção dos alimentos.

A campanha televisiva foi lançada dia 15 de Março pela SIC com o intuito de transmitir um conjunto de informações e conselhos que permitam a cada família fazer uma escolha alimentar mais consciente, responsável e económica. Nas próximas semanas serão apresentadas 7 refeições completas e equilibradas, do ponto de vista nutricional, pelo valor de 1€.

A campanha terá ainda um roadshow - uma carrinha que viajará por sete cidades, parando em locais públicos para confeccionar as receitas da campanha.

Nestas paragens será proposto o regresso ao tipo de cozinha tradicionalmente praticada na bacia do Mediterrâneo, com base em nutrientes como o azeite, os frutos e legumes frescos e o consumo moderado de produtos lácteos, carne e peixe. Entre os alimentos serão identificados aqueles que, pelo preço reduzido, melhor se encaixam nos orçamentos familiares carenciados. As cidades serão Lisboa, Porto, Coimbra, Viana do Castelo, Santarém, Évora e Faro.

Nestas acções de proximidade está prevista ainda a distribuição gratuita de um livro com as receitas divulgadas durante a Campanha.

DIA MUNDIAL DO RIM - 11 DE MARÇO

2011-03-24T04:15:00.000-07:00

O Dia Mundial do Rim assinala-se no dia 11 de Março, com o lançamento de uma campanha de sensibilização que visa alertar os portugueses para a relação entre a doença renal e os problemas cardiovasculares.

A campanha "Proteja os seus rins, salve o seu coração", lançada pela Sociedade Portuguesa de Nefrologia (SPN), será divulgada simultaneamente em mais de 100 países em todo o mundo, no âmbito das comemorações do Dia Mundial do Rim.

Sabe-se que existe uma ligação directa entre a doença renal e as doenças cardiovasculares, e que sendo desconhecida da generalidade da população portuguesa tem sido desvalorizada.

Quanto mais avançada for a falência renal, maior é a probabilidade de haver também doença cardiovascular, como hipertensão arterial, insuficiência cardíaca e doença coronária. Por outro lado, a hipertensão arterial e a diabetes, sobretudo a tipo 2, são algumas das causas de doença renal crónica no mundo.

Para alertar para a saúde dos rins, a Sociedade Portuguesa de Nefrologia vai ainda promover diversas sessões de esclarecimento: "estas iniciativas pretendem sensibilizar a população para a prevenção, diagnóstico e tratamento da doença renal, que se estima que afecte cerca de 800 mil pessoas em Portugal".

Todos os anos surgem mais de dois mil casos de doentes em falência renal.

Em Portugal existem actualmente cerca de 16 mil doentes em tratamento substitutivo da função renal (cerca de 2/3 em diálise e 1/3 já transplantados), e outros dois mil aguardam, em lista de espera, por um transplante renal.

Adaptado de:

AGÊNCIA LUSA

Cuide da sua Alimentação

RECOMENDAÇÕES GERAIS

Sempre que possível:

• Comer lentamente, mastigando bem;

• Procurar estabelecer horários regulares para as refeições, comendo todos os dias à mesma hora.

• É aconselhável a prática diária de exercício físico, de acordo com as suas possibilidades (por exemplo, andar em passo rápido, ou curto, etc.).

ALIMENTOS “PROIBIDOS”: Pequena lista de alimentos que os doentes renais em diálise devem evitar:

1. Leite em pó (muito rico em potássio).

2. Queijos curados, salgados e ricos em potássio e fósforo.

3. Produtos de charcutaria (presunto, carnes salgadas e fumadas).

4. Conservas ou concentrados de carne e peixe.

5. Peixe salgado, ou fumado, mariscos e crustáceos.

6. Legumes secos (grão, feijão, lentilhas, soja).

7. Favas e ervilhas.

8. Frutos secos e oleaginosos (tâmaras, passas, figos amêndoas, avelãs, amendoins).

9. Sopas instantâneas, purés instantâneos, pratos comercializados.

10. Cacau, chocolate e gelados. Não abusar dos chamados açúcares simples (açúcar, caramelo, mel, compotas).

11. Gorduras salgadas: manteiga salgada, banha e toucinho.

12. Condimentos salgados: azeitonas, etc.

PESO IDEAL: Não existe um peso ideal para as pessoas com insuficiência renal. Cada um tem “o seu peso” e deve esforçar-se por o atingir e manter.

O peso ideal está relacionado com vários factores, ou seja:

• Com a fase de diálise em que se encontra (início recente, período mais ou menos longo.)

• Com o peso antes e depois de cada sessão de diálise.

• Com o rigor com que se segue a dieta alimentar.

Dietista Marta Carrilho

ÁGUA - DIREITO HUMANO

2011-03-22T09:48:00.000-07:00

Resolução da Assembleia das Nações Unidas reconhece o direito à água potável e ao saneamento como direito humano

Com 122 votos a favor, 41 abstenções, e nenhum voto contra, a Assembleia Geral das Nações Unidas aprovou uma resolução reconhecendo o direito à água potável e ao saneamento como direito humano.

Assembleia das Nações Unidas - Plenário - 108ª Sessão - 28 de Julho de 2010. A Assembleia Geral, (…)

Reconhecendo a importância da água para beber, equitativa, limpa e segura, assim como do saneamento, como componentes integrantes da realização de todos os direitos humanos.

Reafirmando a responsabilidade dos Estados pela promoção e de todos os direitos humanos, que são universais, indivisíveis, interdependentes e interrelaccionados, e que têm de ser tratados globalmente, de forma justa e igual, na mesma base e com o mesmo ênfase. (...)

1 . Reconhece o direito à água limpa e segura para beber e ao saneamento como um direito humano, que é essencial à plena fruição da vida e de todos os direitos humanos:

2. Apela aos Estados e organizações internacionais para proverem recursos financeiros, capacitação institucional e transferência de tecnologia, através de assistência e cooperação internacional, em particular aos países em vias de desenvolvimento, no sentido de intensificar esforços para prover todas as pessoas de àgua potável limpa e de saneamento, seguros, acessíveis e baratos. (...)

Retirado de: http://aguapublica.no.sapo.pt/diragua/diragpp.htm

DIA MUNDIAL DA ÀRVORE E DA FLORESTA

2011-03-21T09:34:00.000-07:00

"Uma árvore, um amigo

que devemos bem tratar

Um amigo de verdade

tão fiel como a amizade

que podemos cultivar."

Um conselho do Gabinete de Saúde Ambiental

24 de MARÇO - DIA MUNDIAL DA TUBERCULOSE

2011-03-21T05:10:00.000-07:00

Há mais casos de tuberculose em seis regiões

Nas vésperas do dia de combate à doença (quinta-feira), coordenador refere que crise travou descida da doença, nos útlimos anos.
O País registou 2372 casos novos, ou seja, 22,3 por cem mil habitantes, abaixo dos 24,1 de 2009. Há seis distritos a registar aumento de novos casos de tuberculose e noutros nota-se abrandamento no controlo da doença.

Maiores dificuldades económicas e a falta de recursos humanos são razões para a tendência, sentida em Évora, Aveiro, Beja ou Portalegre, diz o coordenador do Plano Nacional de Luta contra a Tuberculose, da Direcção-Geral da Saúde. Fonseca Antunes calcula que "estes pressupostos vão ter efeito no controlo da doença", apesar de ter registado uma descida global dos novos casos de tuberculose em 2010.

Infomação retirada de http://www.dn.pt/inicio/portugal/interior.aspx?content_id=1811048

1.º DIA NACIONAL DA EPILEPSIA

2011-03-11T07:06:00.000-08:00

Comemora-se, a 11 de Março de 2011, o primeiro Dia Nacional da Epilepsia, uma doença que afecta actualmente 70 mil portugueses.

A epilepsia é uma desordem neurológica e crónica que, actualmente, afecta 50 milhões de pessoas em todo o mundo. Em Portugal são diagnosticados anualmente 4 mil novos casos, na sua maioria crianças e adolescentes.

A doença pode ser provocada por uma lesão cerebral devida a um traumatismo craniano ou por uma hemorragia cerebral. No entanto, para a maioria das pessoas, a causa da sua epilepsia será sempre desconhecida, uma vez que não é possível detectar qualquer lesão no cérebro.

MAUS TRATOS EM CRIANÇAS E JOVENS

2011-03-07T02:20:00.001-08:00

No âmbito da Acção de Saúde para Crianças e Jovens em Risco, é agora divulgado o documento Maus Tratos em Crianças e Jovens – Guia Prático de Abordagem, Diagnóstico e Intervenção.

Trata-se de um texto elaborado com o intuito de proporcionar a todos os profissionais de saúde que lidam com crianças e jovens um instrumento de apoio na identificação de factores e sinais de risco de maus tratos, assim como na condução das situações detectadas, tanto no que respeita à prestação de cuidados, como à sinalização, encaminhamento e monitorização das mesmas.

Documento disponivel no site da Direcção Geral de Saúde.

7000 VISITAS

2011-02-22T06:31:00.000-08:00

São pequenas vitórias que nos dão entusiasmo para continuar... O blog alcançou as 7000 visitas. A gestão do blog quer aproveitar o momento para agradecer a todos os que até então participaram neste projecto. No futuro continuaremos a contar com a vossa colaboração...

DIA MUNDIAL DO DOENTE

2011-02-11T08:23:00.000-08:00

Assinala-se hoje, dia 11 de Fevereiro o Dia Mundial do Doente.

UNIDADES DE CUIDADOS CONTINUADOS NA COMUNIDADE DA ULSNA JÁ ESTÃO EM FUNCIONAMENTO

2011-02-11T02:08:00.001-08:00

Depois de no passado dia 6 de Janeiro de 2011 terem iniciado funções as primeiras três Unidades de Cuidados na Comunidade (UCC) do distrito de Portalegre – UCC Elvas.com, UCC Ammaya de Portalegre e UCC Sorgilgave, de Ponte de Sor, Montargil e Gavião – iniciam a sua actividade nos dias 7 e 8 de Fevereiro as restantes UCC da Unidade Local de Saúde do Norte Alentejano, EPE (ULSNA), ficando o distrito de Portalegre totalmente coberto por UCC.

Ao longo destes dois dias, o Conselho Directivo da ARS Alentejo, I.P, e o Conselho de Administração da ULSNA assinalam o início de funcionamento destas UCC, as quais são constituídas por equipas multiprofissionais (nomeadamente, enfermeiros, médicos, higienistas orais, psicólogos, técnicos de serviço social, entre outros), que prestam cuidados de saúde, bem como apoio psicológico e social de âmbito domiciliário e comunitário, nomeadamente aos grupos mais vulneráveis, em situação de maior risco, dependência física e funcional ou doença que requeira acompanhamento próximo.

No dia 7, a partir das 09h30m, no Centro de Saúde de Sousel, assinala-se o início de funcionamento da UCC de Sousel e a partir das 10h30m é a vez da UCC “Entre Passos e Concelhos”, que cobre o funcionamento dos centros de saúde de Avis e Fronteira. Ainda durante o dia 7, entrará em funcionamento a UCC “Al-Quantara”, que abrange os concelhos de Arronches e Monforte e a UCC de Campo Maior.

No dia 8, pelas 09h30m, inicia-se o funcionamento das UCC “A Castanha”, que abrange o centro de saúde de Castelo de Vide e Marvão e pelas 11h00m a UCC de Nisa e pelas 15h00m é a vez da UCC “AlterCrato” que abrange os concelhos de Alter do Chão e Crato.

Estas novas UCC, no seguimento das suas antecessoras, apresentam no seu Plano de Acção vários projectos de intervenção na comunidade, nomeadamente nas áreas de Cuidados Continuados Integrados, Saúde Escolar, Intervenção Precoce ou promoção de hábitos de vida saudável e todas passaram a contar com uma viatura para prestação de cuidados domiciliários no âmbito da Rede Nacional de Cuidados Continuados Integrados.

Informação retirada de http://www.arsalentejo.min-saude.pt/

DIA MUNDIAL CONTRA O CANCRO

2011-02-04T04:16:00.000-08:00

Todos os anos, a 4 de Fevereiro, a OMS alia-se à União Internacional contra o Cancro, a fim de promover o combate ao cancro.

Enquadrada na Campanha Mundial do Cancro, a celebração do Dia Mundial baseia-se na Carta de Paris, aprovada em 4 de Fevereiro de 2000, na Cimeira Mundial Contra o Cancro para o Novo Milénio.

A Carta apela à aliança entre investigadores, profissionais de saúde, doentes, governos e parceiros da indústria no âmbito da prevenção e tratamento do cancro.

O cancro é a principal causa de morte no mundo. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que, se não for tomada nenhuma medida, 84 milhões de pessoas venham a morrer de cancro entre 2005 e 2015.

Todos os anos, a 4 de Fevereiro, a OMS alia-se à União Internacional contra o Cancro, a fim de promover o combate contra o cancro. A prevenção e a promoção da qualidade de vida dos doentes com cancro são temas recorrentes.

Informação retirada do Portal da Saúde

“VIVER.COL”

2011-02-03T06:35:00.000-08:00

Existem em Portugal, segundo a Associação Portuguesa de Ostomizados, entre 10 e 15 mil pessoas portadoras de ostomia.

As palavras ostomia, ostoma, estoma ou estomia são de origem grega (stóma, -atos “boca, abertura”), cujo significado é pequeno orifício, poro, abertura ou boca. Deste modo, através de um acto cirúrgico, procede-se à abertura de um órgão, formando uma boca que passa a ter contacto com o meio externo para eliminação de fezes e/ou urina. Conforme o segmento exteriorizado, as ostomias recebem nomes diferentes: no intestino grosso = cólon = colostomia, no intestino delgado = íleon = ileostomia, no aparelho urinário = urostomia.

A realização de uma ostomia pode ser decorrente de várias causas:

• Pólipos ou adenomas no cólon (tumores benignos, parecidos com verrugas que se desenvolvem na parede interna do cólon e recto). Cerca de 60% dos pólipos do intestino são adenomas, os quais apresentam potencial para malignização.

• Doença de Crohn: inflamação crónica no aparelho digestivo (que vai desde a boca ao ânus), concentrando-se especialmente nos intestinos.

• Tumor do cólon: tem sempre início numa lesão benigna que vai evoluindo, lentamente, até transformar-se num tumor maligno.

Independentemente de ser temporária ou definitiva, a realização de uma ostomia acarreta uma série de alterações na vida do indivíduo, tais como: necessidade de realização do auto cuidado ao estoma, aquisição de material apropriado assim como manuseamento do mesmo, adequação alimentar, perda do controle da eliminação intestinal ou vesical, eliminação de odores, alteração da imagem corporal, bem como alteração das actividades sociais, sexuais e quotidianas.

O impacto resulta, muitas vezes, em sentimentos negativos como sentimento de perda, não-aceitação, falta de privacidade, inutilidade, desgosto, depressão, isolamento, alterações na vida sexual.

É essencial que os enfermeiros tenham uma preocupação crescente face à melhoria dos cuidados que prestam, enfatizando a interacção entre a humanização e a excelência. Para atingir estes objectivos é fundamental personalizar o atendimento do doente e família. É importante considerar a pessoa portadora de ostomia como um todo, numa perspectiva holística, não esquecendo que a sua reabilitação não estará completa sem que os problemas relativos às suas dimensões física, emocional, sexual, social e psicológica estejam identificados e resolvidos.

Para o Enfermeiro o cuidado desses indivíduos objectiva o reiniciar da sua vida, a manutenção das suas actividades sociais, familiares, interpessoais e de lazer, anteriores à cirurgia. Inseri-lo novamente na sociedade, ajudá-lo a identificar e ultrapassar os obstáculos que envolvem dimensões físicas, psicológicas, sociais e espirituais. Pretende-se que a pessoa portadora de ostomia alcance uma melhor qualidade de vida, de bem-estar e de autonomia.

A Estomaterapia é uma competência na área de enfermagem que pretende ajudar a pessoa a viver com uma ostomia, com melhor qualidade de vida e autonomia no ambiente familiar, laboral e social.

O Centro de Saúde de Ponte de Sôr fornece, gratuitamente, o material necessário ao auto-cuidado, às pessoas portadoras de ostomia inscritas. Actualmente, está a desenvolver um projecto de acompanhamento a pessoas portadoras de ostomia cujo objectivo é que a pessoa portadora de ostomia seja acompanhada e cuidada, sempre que possível, no seu ambiente sócio familiar. O horário e local de atendimento serão divulgados posteriormente.

Enfermeira Paula Catela Belo

CONSULTA DE HIPOCOAGULAÇÃO ORAL NO CENTRO DE SAÚDE DE PONTE DE SOR

2011-02-03T06:18:00.001-08:00

Doença cardiovascular é um termo genérico que designa todas as alterações patológicas que afectam o coração e/ou os vasos sanguíneos. No termo inclui-se a doença cardíaca coronária (patologia que afecta os vasos sanguíneos que irrigam o coração), a hipertensão e a arteriosclerose.

Uma das principais causas de morte nos países ocidentais são as doenças do aparelho circulatório. Portugal não é excepção à regra e as doenças cardiovasculares constituem uma das primeiras causas de morte no nosso país. Com o envelhecimento da população e os actuais hábitos alimentares dos nossos jovens, a tendência para o agravamento da situação é previsível. Se urge educar correctamente para a prevenção destas doenças, não é menos importante actuar nas consequências das mesmas. Uma das formas de reduzir as consequências graves deste tipo de doenças passa pela avaliação da capacidade de coagulação do sangue destes doentes.

Os coágulos formam-se quando as plaquetas entram em acção para parar perdas de sangue sempre que ocorre um traumatismo ou um corte de tecidos. Esta capacidade de coagulação do sangue deve ser controlada periodicamente através de análises pois em algumas pessoas os coágulos aparecem de forma descontrolada circulando pelo organismo até ficarem presos em pequenos vasos sanguíneos. Quando isso acontece originam problemas como Acidentes Vasculares Cerebrais (AVC), embolias, etc.

Perante pessoas com risco elevado de desenvolver coágulos é prescrito um hipocoagulante (Varfine® ou Sintron®). O objectivo dos hipocoagulantes é reduzir a tendência do sangue formar coágulos, sem o impedir de coagular.

A descentralização da Consulta de Hipocoagulação dos Hospitais para os Centros de Saúde aproxima os utentes dos cuidados de saúde de que necessita, garantindo melhor comodidade e acessibilidade.

No sentido de organizar de forma mais eficiente os recursos físicos e humanos existentes, permitindo o seu acesso ao maior número possível de utentes que deles dependam, com vista a reduzir as taxas de mortalidade e morbilidade destas doenças, implementou-se a Consulta a Utentes Hipocoagulados Orais no Centro de Saúde de Ponte de Sor, e respectivas extensões.

A avaliação de INR funciona de acordo com o seguinte horário:

Ponte de Sor - 2ª e 4ª feira das 14-16 hora;

Galveias - 4ª feira das 11-13 horas

Longomel - 5ª feira das 9-10 horas

Tramaga - 6ª feira das 10-11 horas

Vale de Açor - 3ª feira das 14-15 horas

Enfª Lurdes Ribeiro

ENCONTRO DE REFLEXÃO E CONVIVIO DOS TÉCNICOS E ESTUDANTES DE DIAGNÓSTICO E TERAPÊUTICA DO NORTE ALENTEJANO

2011-01-21T08:40:00.000-08:00

Vai decorrer dia 19 de Fevereiro de 2011 em Portalegre um Encontro de Reflexão e Convivio dos Técnicos e Estudantes de Diagnóstico e Terapêutica do Norte Alentejano.

Aqui fica o programa.

http://www.scts.pt/files/section/Assuntos%20Diversos/cartaz-e-programa-portalegre-2011.pdf

I FÓRUM INTER-REGIONAL DE LÍDERES EM SAÚDE

2011-01-21T03:45:00.000-08:00

O Fórum Hospital do Futuro e a Fundação para a Colaboração, em colaboração com a Administração Regional de Saúde do Alentejo e outras organizações parceiras, serão as anfitriãs da I Cimeira Ibérica de Líderes em Saúde, nos dias 4 e 5 de Fevereiro de 2011, em Évora, Portugal. Esta cimeira irá debruçar-se sobre Estratégias Regionais de Saúde com o objectivo de permitir um debate ibérico inter-regional sobre o sector da saúde, reunindo as principais instituições ibéricas, tanto a nível nacional como regional.

SAÚDE PÚBLICA

2011-01-14T14:44:00.000-08:00

Através do Decreto-Lei n.º 8/2011, de 11 de Janeiro são actualizados os valores devidos pelo pagamento de actos das autoridades de saúde e de serviços prestados por outros profissionais de saúde pública.

Entra em vigor dia 17 de Janeiro de 2011

http://www.portaldasaude.pt/NR/rdonlyres/B161ADBA-CBA7-4428-ABB4-0746A31FEEF7/0/0026500268.pdf

VENTOS DE MUDANÇA...

2011-01-13T02:15:00.000-08:00

O blog "SorSaude" perdeu a sua mais entusiasta colaboradora e fundadora. Dedicou a este projecto muito empenho, alegria, profissionalismo, e claro tempo!

Um bem haja!

Esperemos honrar a sua continuação.

A Gestão do Blog

JANTAR DE NATAL

2010-12-20T12:11:00.000-08:00

No dia 15 de Dezembro realizou-se, como tem sido tradição, o jantar de Natal do Centro de Saúde de Ponte de Sor. Este ano, com direito a algumas surpresas onde reinou a boa disposição e existiu muita animação.

6000 VISITAS

2010-12-20T07:57:00.000-08:00

Com a colaboração de todos o Sor Saúde chegou às 6000 visitas!

Obrigado

A DENTIÇÃO DECÍDUA

2010-12-14T04:22:00.000-08:00

A dentição decídua (também denominada dentição de leite ou temporária), deve ser reconhecida pela sua importância.

Para uma correcta função mastigatória, fonética e de mantimento de espaço é fundamental a preservação de todos os dentes decíduos.

Esta dentição é composta por 20 dentes, distribuídos igualmente pelas duas arcadas dentárias.

Na função mastigatória os incisivos cortam, os caninos rasgam e os molares trituram o alimento, tornando-se assim fundamental a presença de todos os dentes na cavidade oral.

À medida que os dentes permanentes vão crescendo as raízes dos dentes decíduos vão sendo reabsorvidas. Quando o dente permanente está pronto para erupcionar (nascer) dá-se a esfoliação (perda) do decíduo.

Os dentes decíduos servem de guia aos dentes permanentes.

Quando há uma perda precoce de dentes decíduos, não fica garantido o espaço para a correcta erupção dos dentes permanentes, tendo a mesma um efeito adverso sobre o desenvolvimento dentário.

A má oclusão (encerramento incorrecto dos dentes quando contactam uns com os outros) gera dificuldades a nível da mastigação, pode originar problemas na articulação tempero mandibular ( ATM ), torna os dentes mais susceptíveis á cárie e proporciona problemas gengivais .

O uso de aparelhos ortodonticos na fase da dentição decídua, pode evitar danos na dentição futura.

É importante promover os cuidados de higiene oral e dar o devido valor á primeira dentição, para evitar futuros problemas funcionais e estéticos.

Conceição Chinarro

Higienista Oral

SABIA QUE...

2010-12-14T03:56:00.000-08:00

A COUVE DE FOLHA ESCURA é rica em ferro, e este é bem absorvido pelo nosso organismo, devido à forte presença da vitamina C. Por esta razão, é uma aliada no combate à anemia…

Dietista Marta Carrilho

HUMOR

2010-12-14T03:46:00.000-08:00

REGIME DE EMAGRECIMENTO

- Doutor, como eu faço para emagrecer?
- Basta a senhora mover a cabeça da esquerda para direita e da direita para esquerda.
- Quantas vezes,doutor?
- Todas as vezes que te oferecerem comida.

I CONGRESSO DA ABORDAGEM CENTRADA NA PESSOA EM PORTUGAL

2010-12-13T01:48:00.000-08:00

O I Congresso da Abordagem Centrada na Pessoa em Portugal, organizado pela Universidade Autónoma de Lisboa em colaboração com a Associação Portuguesa de Psicoterapia Centrada na Pessoa e de Counselling, decorrerá nos dias 25 e 26 de Fevereiro de 2011, nas instalações da Universidade, sitas na Rua de Santa Marta, em Lisboa.

Em Dezembro de 2011 cumprem-se 71 anos sobre a data geralmente considerada em todo o mundo como sendo a do início da Terapia Centrada no Cliente. A Abordagem Centrada na Pessoa (ACP), que começou por ser inicialmente utilizada do ponto de vista psicoterapêutico, tendo depois evoluído para outro tipo de aplicações, bastante diversas, ocupa hoje outros campos tais como organizações, escola e família, grupos e resolução de conflitos, entre outros.

O I Congresso da Abordagem Centrada na Pessoa em Portugal, promovido pela Associação, destina-se a reflectir sobre o estado da arte em Portugal, e sobre a aplicação da ACP nos mais diversos domínios de actividade, à partilha de experiências e ao enriquecimento geral e mútuo, tanto do ponto de vista profissional como académico.

Procurar-se-á dar ênfase, muito em especial, à Psicoterapia, ao Counselling, nos seus diversos domínios, e à Pedagogia, enquanto actividades fortemente inspiradas pela Abordagem Centrada na Pessoa, ou rogeriana.

O Congresso terá o tema Abordagem Centrada na Pessoa: Grupos e Equipas.

As normas sobre a apresentação de comunicações, bem como a ficha de inscrição online, estão disponíveis no site da APPCPC em http://www.appcpc.com/noticia1.htm.

Para mais informações contacte:

Prof Doutora Odete Nunes

Dr Tito Laneiro

E-mail: congresso@appcpc.com

Associação Portuguesa de Psicoterapia Centrada na Pessoa e de Counselling

Av Estados Unidos da América, 137-7º Dto

P-1700-173 Lisboa (Portugal)

Tel: 351 21 7939381

Fax: 351 21 7819234

E-mail: congresso@appcpc.com

CONDIÇÕES METEREOLÓGICAS ADVERSAS

2010-12-10T03:01:00.000-08:00

Face a condições meteorológicas adversas a Direcção-Geral da Saúde reforça as recomendações para a população em geral para que se tomem medidas de protecção, tais como:

· Use calçado adequado que evite o risco de queda. Evite molhar os pés e, consequentemente, o seu arrefecimento;

· Na condução tenha em atenção o estado do piso molhado e escorregadio por forma a evitar acidentes;

· Mantenha o vestuário seco;

· Apesar da chuva tenha em atenção que, o interior da sua habitação deve estar bem ventilado, sobretudo quem utilize aparelhos de queima. Cuidado com o Monóxido de Carbono;

· Tenha cuidado com as infiltrações e humidades, as quais favorecem o desenvolvimento de microorganismos (bolores, fungos, leveduras e ácaros) que podem originar alergias e infecções respiratórias;

· Após as chuvas providencie a eliminação de acumulações de água com detritos orgânicos.

Tenha redobrada atenção com os idosos, as crianças e doentes crónicos (grupos estes mais vulneráveis às variações meteorológicas).

Mantenha-se atento aos avisos das Autoridades de Saúde, do Instituto de Meteorologia e da Autoridade Nacional de Protecção Civil.

Particularmente:

· Aos avisos e recomendações das autoridades competentes, mantendo-se atento à situação;

· Desobstrução dos sistemas de escoamento das águas pluviais, nomeadamente dos quintais e varandas e retirada de inertes que possam ser arrastados;

· Limpeza dos bueiros, algerozes e caleiras dos telhados das habitações;

· Se se verificar vento forte feche portas e janelas e proceda à arrumação de equipamento solto, caixotes de lixo ou outros objectos;

· Redução da velocidade de condução de veículos tendo especial cuidado com os congestionamentos de trânsito e a possível formação de lençóis de água nas vias ou redução da visibilidade, que poderão aumentar o perigo de acidente rodoviário;

· A não utilização de veículos em zonas inundadas, precavendo o seu arrastamento para buracos no pavimento ou caixas de esgoto abertas;

· Afectação por ventos mais fortes, de estruturas montadas (andaimes, tendas, toldos, telhados) e árvores, podendo provocar a sua queda;

· À evacuação de animais para locais seguros.

Em caso de emergência ligue o 112

Para mais informações ligue para o Serviço Saúde 24 - 808 24 24 24

Fonte: DGS

RESOLUÇÃO DAS NAÇÕES UNIDAS SOBRE OS DIREITOS DAS PESSOAS IDOSAS

2010-12-09T07:12:00.000-08:00

No dia 19 de Novembro de 2010 foi aprovada a Resolução da Assembleia Geral das Nações Unidas, que decidiu criar um Grupo de Trabalho aberto a todos os Estados Membros da Organização das Nações Unidas, que reunirá na Sede das Nações Unidas em Nova Iorque, com o objectivo de fortalecer a protecção dos direitos humanos das pessoas idosas, no seguimento do consignado na Segunda Assembleia Mundial sobre o Envelhecimento, de Madrid (2002).

DIA MUNDIAL DE LUTA CONTRA A SIDA

2010-12-02T04:08:00.000-08:00

Assinalou-se ontem o Dia Mundial de Luta contra a SIDA. O SorSaúde não quis deixar de assinalar esta data.

- Em 2009, a SIDA matou cerca de dois milhões de pessoas no mundo, contudo, 2010 traz um certo optimismo com a redução de novas infecções, novos tratamentos contra a doença e os meios adicionais para prevenir a transmissão;

- Apesar da taxa de mortalidade ser alta, as novas transmissões reduziram 19% desde 1999, alcançando a cifra de 2,6 milhões, de acordo com a ONUSIDA;

- Para além da redução das novas transmissões, o acesso aos tratamentos ampliaram-se: mais de 5,2 milhões de pessoas tiveram acesso a anti-retrovirais nos países em desenvolvimento, quando em 2004 não chegavam aos 700.000 beneficiários;

- A pandemia de SIDA, que matou 25 milhões de pessoas desde o surgimento da doença em 1981, é um dos motivos do aumento do financiamento dos países ricos para os programas globais de saúde, afirmou à AFP Chris Murray, principal autor do relatório.

Informação retirada de: http://noticias.sapo.cv/info/artigo/1109824.html

FELIZ NATAL

2010-11-29T12:40:00.000-08:00

O Sor Saúde deseja a todos um Feliz Natal e um Próspero Ano Novo!

FRIO- RECOMENDAÇÕES GERAIS

2010-11-29T03:54:00.000-08:00

Perante a vaga de frio prevista para os próximos dias a DGS recomenda que sejam tomadas as seguintes precauções:

- Verificar a manutenção dos equipamentos utilizados para aquecimento antes de os utilizar e limpar a chaminé da lareira;

- Se utilizar lareiras, braseiras, salamandras ou equipamentos a gás mantenha a correcta ventilação das divisões de forma a evitar a acumulação de gases nocivos à saúde. Desta forma evitará a ocorrência de acidentes por monóxido de carbono que podem ser causa de morte;

- Não utilizar equipamentos de aquecimento de exterior em espaços interiores (habitação, café, restaurante);

- Antes de se deitar ou sair de casa certifique-se de que apagou ou desligou os equipamentos de aquecimento, de forma a evitar fogos ou intoxicações;

- Tenha especial atenção com os idosos e crianças para evitar queimaduras.

Os mais vulneráveis ao frio são:

- Crianças;

- Idosos;

- Doentes crónicos, principalmente com problemas respiratórios, cardio-vasculares ou anemias;

- Os sem-abrigo;

- Pessoas cuja habitação tenha mau isolamento térmico.

Proteja-se:

- Use várias camadas de roupa adequadas à temperatura ambiente;

- Proteja as extremidades do corpo (use luvas, gorro, meias quentes e cachecol);

- Ingira bebidas e alimentos quentes mas evite bebidas alcoólicas, com cafeína e não fume.

Para mais informação consulte as recomendações no site da DGS ou ligue para a Linha Saúde 24 (808 24 24 24).

Cartaz FRIO-RECOMENDAÇÕES GERAIS (Gabinete de Saúde Ambiental)

PROTOCOLO DE COLABORAÇÃO PARA A PREVENÇÃO DOS MAUS-TRATOS EM CRIANÇAS E JOVENS NO CONTEXTO DA VIOLÊNCIA FAMILIAR

2010-11-24T01:35:00.000-08:00

Protocolo de colaboração entre a Direcção-Geral da Saúde (DGS), através da Acção de Saúde para Crianças e Jovens em Risco, a Comissão para a Cidadania e Igualdade de Género (CIG), a Comissão Nacional de Protecção de Crianças e Jovens em Risco (CNPCJR) e a Coordenação Nacional para a Saúde Mental (CNSM) no âmbito da prevenção da violência familiar e dos maus tratos a crianças e jovens, assim como do desenvolvimento da boa prática no domínio da prestação de cuidados.

Fonte: DGS

Protocolo

DIA EUROPEU DA ALIMENTAÇÃO E DA COZINHA SAUDÁVEIS - 8 DE NOVEMBRO

2010-11-09T02:06:00.000-08:00

Por iniciativa da União Europeia comemora-se, a 8 de Novembro, o “Dia Europeu da Alimentação e Cozinhas Saudáveis", motivando a sensibilização para a utilização de alimentos saudáveis, como forte resposta aos crescentes índices de obesidade e as consequentes doenças provocadas por uma alimentação de risco.

A obesidade infantil é um problema extremamente preocupante - o número de crianças obesas ou com excesso de peso está a aumentar à razão de 400 000 por ano na Europa. As crianças obesas não só padecem de problemas de saúde como a diabetes e perturbações hepáticas quando ainda são jovens, como também é provável que estejam expostas a um risco acrescido de doenças coronárias, cancro, hipertensão, acidentes vasculares-cerebrais e depressão à medida que envelhecem.

O “Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis” insere-se no âmbito de uma campanha mais vasta da Comissão para combater a obesidade, incentivando os cidadãos da UE a optarem por um regime alimentar equilibrado e a fazerem mais exercício físico.

É na infância que se formam muitos dos nossos padrões de estilo de vida. Assim, as crianças que tiverem consciência da importância de uma alimentação saudável e que aprenderem a fazer as escolhas certas no plano alimentar têm mais hipóteses de vir a ter um estilo de vida equilibrado quando adultas.

Neste “Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis” propomos que as atenções se mobilizem, de modo especial, para a infância e juventude, numa acção pedagógica pertinente, com vista a fomentar o interesse das crianças pelos alimentos que ingerem e sensibiliza-las para os princípios básicos de uma boa alimentação.

Dietista Marta Carrilho

SOR SAÚDE COMEMORA 2 ANOS DE EXISTÊNCIA

2010-11-02T08:36:00.000-07:00

Há dois anos nascia o Jornal Digital do Centro de Saúde de Ponte de Sor – Sor Saúde, fruto de uma ideia e de um esforço conjunto de todos os profissionais de saúde. Em Outubro de 2008, dávamos inicio a esta etapa com o espaço “Humor”, “Sabia que” e “À Conversa Com…”

Desde essa altura seguiram-se vários artigos que contaram com a preciosa colaboração dos seguintes profissionais: João Ferro (1ª Grande Pescaria); Alberto Correia Alves (A Relevância das TIC na Evolução das Instituições de Saúde); Conceição Chinarro (Saúde Oral; Programa Nacional de Saúde Oral- Cheque dentista na Saúde Escolar); Paula Catela e Lurdes Ribeiro (Outubro Rosa: Rastreio do Cancro da Mama; Dia da Mulher; Rastreios); Sandra Costa (A Diabetes); Miriam Floriano (Mais e Melhor Informação); Jorge Mourato (O Prazer no que se faz; A Depressão); Ausenda Martins (Auto-Exame das Mamas); Márcia Monteiro (O que é um Técnico de Saúde Ambiental?); Eliana Teles (Novo Balcão de Atendimento); Cândida Silva (Consultas de Cessação Tabágica); Susana Santos (Quiosque Electrónico); Carmen Barradas (O Serviço Social na área da saúde); Almerinda Marques (Cuidados Continuados); Clara Gabriel (Não Sofra em Silêncio); Marta Carrilho (A Mania das Dietas; Dia Mundial da Alimentação); Catarina Branquinho (Semana do Aleitamento Materno); Maria Gracinda Rodrigues (No dia 14 de Novembro é o Dia Mundial do Diabetes); Fernando Rodrigues (Reestruturação dos Centros de Saúde); Sofia Soeiro (Úlceras de Pressão), Lurdes Ribeiro (Todos os dias são dias); Otília Oliveira (Desabafos); Lara Gato e Sílvia Botelheiro (O Enfermeiro no Mundo da Brincadeira; Decoração da Sala de Espera do SUB do Centro de Saúde de Ponte de Sor); Andreia Marques (Projecto Aprender a Cuidar).

Obrigado a todos.

DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO

2010-10-26T07:04:00.000-07:00

A Organização das Nações Unidas para a Agricultura e Alimentação (FAO) comemora, todos os anos, no dia 16 de Outubro, o Dia Mundial da Alimentação. O tema proposto pela FAO para este ano é “Unidos contra a Fome”, pretendendo assim fomentar a consciencialização sobre a fome e a desnutrição no mundo e levar a que todas as pessoas em todo o mundo adoptem medidas para combater a fome.

Estudos recentes da FAO revelam que cerca de 1 bilião de pessoas passam fome em todo o mundo.

Nos diversos países e também em Portugal esta questão deve merecer a preocupação de todos:

• 78 Milhões de pessoas na União Europeia vivem em risco de pobreza, 19 milhões das quais são crianças;

• Em 2009, mais de 260.000 portugueses foram assistidos pelo Banco Alimentar;

• Em 2009, o Banco Alimentar apoiou cerca de 1700 instituições;

• Em Portugal, 18% da população encontra-se em risco de pobreza (EUROSTAT, 2010).

Também é do conhecimento geral, que parte da população mundial sofre de obesidade, o que mostra o desequilíbrio sobre a forma com que os alimentos são produzidos e distribuídos a nível mundial, portanto, no Dia Mundial da Alimentação, não podemos deixar de reflectir sobre aquilo que comemos e sobre a situação alimentar no mundo actual.

O Centro de Saúde de Ponte de Sôr fez questão de se associar a esta iniciativa com a dinamização de algumas actividades junto da comunidade. Entre outras acções, organizaram-se Sessões de Alimentação Saudável e propôs-se a todos os funcionários do Centro de Saúde que se “unissem contra a fome” no sentido de, entre todos, se angariar um Cabaz de Bens Alimentares para oferecer ao Banco Alimentar - delegação de Ponte de Sôr, a distribuir por quem mais precisa. Esta “missão” foi amplamente superada, graças à boa vontade e colaboração de todos os funcionários do Centro de Saúde que prontamente aderiram à iniciativa. O Cabaz Alimentar foi entregue 2ª feira, dia 18 de Outubro.

Na prática, podemos enquanto cidadãos, sensibilizar e contribuir para minorar a fome, por meio de iniciativas simples e sustentáveis de combate à pobreza no nosso país.

Reflicta… Não se esqueça que pode ter um papel activo no combate à fome.

Dietista Marta Carrilho

"NÃO SE CURVE PERANTE A OSTEOPOROSE"

2010-10-20T02:14:00.000-07:00

Dia Mundial da Osteoporose, este ano assinalado a 20 de Outubro, é promovido pela Fundação Internacional da Osteoporose, uma organização não governamental e sem fins lucrativos, dedicada à luta mundial contra a osteoporose, doença conhecida como “a epidemia silenciosa”.
“Não se curve perante a osteoporose” é o tema da campanha que, em 2010, pretende sensibilizar para esta doença, mais concretamente para o risco de fractura vertebral.

As imagens criadas para a campanha são fotografias de monumentos e edifícios emblemáticos de vários países, como a Torre Eiffel, o Cristo Rei ou o Big Ben, mas curvados. Em Portugal o monumento escolhido foi a Torre dos Clérigos, no Porto.

Estas imagens pretendem transmitir a ideia de que não é normal os edifícios estarem curvados, tal como não é normal as pessoas ficarem curvadas com a idade. É sinal de que alguma coisa está errada. Com a campanha apela-se a uma percepção de que algo não está certo, sendo necessário um diagnóstico mais precoce.

Em Portugal, a campanha é implementada pela Sociedade Portuguesa de Osteoporose e Doenças Metabólicas (SPODOM), que tem planeadas acções de sensibilização e envolvimento do público em centros comerciais, centros de saúde, hospitais, farmácias e no seu site, com posters informativos que alertam para a curvatura da coluna e para a diminuição da altura como sintomas de osteoporose.

In http://www.portaldasaude.pt/

DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO - 16 de OUTUBRO

2010-10-13T07:10:00.000-07:00

O Dia Mundial da Alimentação comemora-se todos os anos a 16 de Outubro. Esta é uma iniciativa da Organização das Nações Unidas para a Agricultura e Alimentação (FAO), que pretende alertar para os problemas globais associados à alimentação. O tema proposto para o ano de 2010 é: “Unidos Contra a Fome”.

Como não poderia deixar de ser, o Centro de Saúde de Ponte de Sôr associa-se a esta iniciativa com a dinamização de algumas actividades junto da comunidade e propondo neste jornal um momento de reflexão…

Mais de um bilião de pessoas no mundo tem pré-obesidade…

… 300 milhões de pessoas têm mesmo obesidade!

Existem actualmente

925 milhões de pessoas subnutridas
em todo o mundo…

É URGENTE EQUILIBRAR A BALANÇA… COMECE POR SI E PELOS SEUS FILHOS!

II CONGRESSO NACIONAL DE SAÚDE PÚBLICA

2010-10-12T03:39:00.000-07:00

O II Congresso Nacional de Saúde Pública, organizado pela Administração Regional de Saúde do Norte (ARS Norte), Direcção-Geral da Saúde (DGS), Escola Nacional de Saúde Pública (ENSP), Instituto de Higiene e Medicina Tropical (IHMT), Instituto Nacional de Saúde Dr. Ricardo Jorge (INSA) e Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto (ISPUP), irá decorrer nos dias 28 e 29 de Outubro de 2010, no Centro de Congressos da Alfândega do Porto, cidade do Porto.

O evento, na continuidade do I Congresso Nacional de Saúde Pública, pretende reunir profissionais, investigadores e estudantes da área da Saúde Pública com o objectivo de estimular o debate sobre o estado actual e os desafios que a Saúde Pública enfrenta, desenvolver a investigação e a inovação e promover uma articulação concertada entre as estruturas de Saúde Pública.

O congresso inclui cinco sessões plenárias e doze sessões paralelas dedicadas aos seguintes temas:

• Saúde Pública e sustentabilidade do Sistema de Saúde;

• Investigação em Saúde Pública;

• Desigualdades em saúde;

• Pandemia de gripe, lições em Saúde Pública;

• Reforço da Saúde Pública no contexto das Orientações Estratégicas 2011-2016 (PNS).

Informações adicionais sobre o II Congresso Nacional de Saúde Pública estarão disponíveis no site: http://www.dgs.pt/.

II JORNADAS DE IMAGENS RADIOLÓGICAS DO NORTE ALENTEJANO

2010-10-11T03:16:00.000-07:00

As "II Jornadas de Imagens Radiológicas do Norte Alentejano" irão realizar-se nos dias 15 e 16 de Outubro de 2010 na cidade de Ponte de Sor. Estas Jornadas têm como tema principal Radiologia Ósteo-articular.

A Comissão Organizadora solicita a vossa colaboração quer com a vossa presença. As áreas que se pretende dar maior foco serão Pediatria Ósteo-articular, Traumatologia em Urgência, Técnicas de Imagem, Semiologia Radiológica da Articulação e tudo o que de pertinente for para o desenvolvimento da Radiologia.

Para mais informações basta acederem ao Site Oficial das Jornadas:

http://iijornadasimagensradiologicas.webs.com/
Ou contactarem a Comissão Organizadora através do e-mail jornadasnortealentejano@gmail.com ou contacto telefónico 966 35 63 30 ou 933 85 32 20.

SEMANA MUNDIAL DO ALEITAMENTO MATERNO 2010 - 4 a 10 de OUTUBRO 2010

2010-10-04T03:25:00.000-07:00

A Direcção-Geral da Saúde (DGS) em sintonia com a Organização Mundial da Saúde (OMS) e a World Alliance for Breastfeeding Action (WABA), promove pelo 5º ano consecutivo a Semana Mundial do Aleitamento Materno (SMAM).As comemorações da SMAM de 2010 irão decorrer entre 4 e 10 de Outubro com o tema "Apenas 10 passos - O caminho Amigo do Bebé".

A SMAM2010 tem como objectivos:

- Valorizar o contributo dos Dez Passos

- Revitalizar actividades nos serviços de saúde e na comunidade

- Informar todas as pessoas de que a protecção, promoção e apoio ao aleitamento materno constitui um direito da mãe, um direito da criança e um direito humano.

- Garantir que os profissionais de saúde que prestam cuidados a mães e crianças estão preparados para o aconselhamento em alimentação dos lactentes.

Vários estudos demonstraram que a aplicação dos 10 passos contribui para o início da amamentação e para o aumento do aleitamento materno exclusivo. O leite materno melhora a curto e longo prazo a saúde materna e infantil e assim contribui, também, para as metas do Desenvolvimento do Milénio nº4 e nº5 que são: Reduzir a Mortalidade Infantil e Melhorar a Saúde Materna.

Irá acontecer um pouco por todo o país, um conjunto de acções que têm a finalidade de chamar a atenção dos profissionais e dos cidadãos para a importância do aleitamento materno.

Fonte: www.dgs.pt

DIA NACIONAL DA ÁGUA

2010-10-01T01:59:00.000-07:00

Assinala-se hoje o Dia Nacional da Água, destaca-mos aqui a temática com alusão á qualidade de água para consumo humano referindo a legislação em vigor.

O Decreto-Lei n.º 306/2007, de 27 de Agosto estabelece o regime da qualidade da água destinada ao consumo humano. Tem por objectivo proteger a saúde humana dos efeitos nocivos resultantes da eventual contaminação dessa água e assegurar a disponibilização tendencialmente universal de água salubre, limpa e desejavelmente equilibrada na sua composição.

Cabe ás entidades de vigilância e controlo um trabalho constante de modo a cumprir-se o estipulado.

VISITAS INESPERADAS

2010-09-30T01:41:00.000-07:00

À CONVERSA COM...

2010-09-22T03:31:00.000-07:00

NOME: Maurício Neves Grossinho

DATA DE NASCIMENTO: 12/12/1939

PROFISSÃO: Reformado (Motorista)

S.S- Enquanto utente do Centro de Saúde de Ponte de Sor qual é a sua opinião sobre a qualidade dos serviços prestados?

M.G- Acho tudo bem...há algumas pessoas que dizem mal dos serviços mas, por vezes, não sabem o que estão a dizer. Penso que em todos os serviços tenho sido bem atendido e dada a minha doença tenho recorrido a muitos aqui no Centro de Saúde.

S.S. O que é que acha que podia melhorar?

M.G- Acho que o quiosque electrónico é um pouco complicado para aos utentes que não sabem ler e até eu, quando passo algum tempo sem vir ao Centro de Saúde, também me esqueço como é que o quiosque funciona. No entanto, percebo que é últil e também existe sempre alguém que me ajuda a perceber qual a senha a tirar.

S.S- Qual é a sua opinião sobre o tempo de espera relativamente aos serviços prestados?

M.G- Penso que a maior parte das vezes não se espera muito.

S.S- Existe facilidade na marcação das consultas?

M.G- Quando tenho necessidade consigo marcar a consulta. Claro que, por vezes, não é para o dia que desejava mas tenho conseguido marcar e isso é importante.

S.S-Aconselharia o Centro de Saúde de Ponte de Sor a um familiar ou amigo que tivesse que recorrer ao Centro de Saúde de Ponte de Sor?

M.G- Claro que sim.

S.S- Para finalizar, qual a mensagem que quer deixar aos profissionais do Centro de Saúde de Ponte de Sor?

M.G- Por vezes, dadas as circunstâncias da vida é dificil manter sempre a mesma boa disposição mas acho que estão no bom caminho e devem continuar assim.

O Sor Saúde agradece ao Sr. Mauricio Grossinho a disponibilidade que demonstrou em colaborar na concretização desta entrevista.

DIA INTERNACIONAL DA PAZ

2010-09-21T10:17:00.000-07:00

Celebra-se hoje, dia 21 de Setembro, o Dia Internacional da Paz. Este dia foi declarado pela ONU em 30 de Novembro de 1981.

Em 21 de Setembro de 2006, por ocasião do Dia Internacional da Paz, Kofi Annan afirmou: Há vinte e cinco anos, a Assembleia Geral [da ONU] proclamou o Dia Internacional da Paz como um dia de cessar-fogo e de não violência em todo o mundo. Desde então a ONU tem celebrado este dia, cuja finalidade não é apenas que as pessoas pensem na paz, mas sim que façam também algo a favor da paz.

ENCONTRO NACIONAL DE GABINETES DO CIDADÃO

2010-09-20T01:45:00.000-07:00

A Administração Regional de Saúde (ARS) do Alentejo – Agrupamento de Centros de Saúde (ACES) Alentejo Litoral, com a colaboração da Câmara Municipal de Grândola e do Hospital do Litoral Alentejano, organiza, entre os dias 30 de Setembro e 1 de Outubro, em Grândola, o Encontro Nacional de Gabinetes do Cidadão/Utente, subordinado ao tema “Cidadania e Saúde”.

Com este encontro, a organização pretende identificar as potencialidades, expectativas e constrangimentos sobre a organização, funcionamento e evolução dos gabinetes do cidadão, em diferentes organizações de saúde, bem como promover a partilha de experiências e a divulgação de boas práticas.

No encontro serão abordados, entre outros temas:

- Gabinete do Cidadão/Utente: Actualidades e Perspectivas

- Cidadania e Saúde

- Participação: um Desafio a Novas Práticas?

- A Responsabilidade Social das Empresas

- Saúde: Parcerias e Sociedade

A iniciativa destina-se aos responsáveis e profissionais dos gabinetes do cidadão/utente, bem como a profissionais de saúde.

A inscrição no encontro é gratuita e deverá ser efectuada para o endereço electrónico gabcidadao@alentejolitoral.min-saude.pt.

Mais informações: Administração Regional de Saúde do Alentejo, IP

Programa

CONSTRUIR JUNTOS A INCLUSÃO- 30 DE SETEMBRO EM PORTALEGRE

2010-09-20T01:34:00.000-07:00

O Centro de Apoio Familiar e Aconselhamento Parental de Portalegre e outras instituições do distrito, na área da infância e juventude, integradas na Rede Construir Juntos do Instituto de Apoio à Criança, irão realizar no próximo dia 30 de Setembro de 2010 um Encontro cujo tema é “Construir Juntos a Inclusão”.

Com a realização deste encontro, pretende-se dar a conhecer alguns recursos existentes na área das crianças em risco, partilhando experiências e boas práticas.

Espera-se ainda que este encontro constitua um espaço de troca de ideias com todas as instituições que lidam com esta problemática, contribuindo para uma visão cada vez mais integrada da inclusão.

Programa

15 DE SETEMBRO- DIA DO SERVIÇO NACIONAL DE SAÚDE

2010-09-15T07:39:00.000-07:00

O Serviço Nacional de Saúde (SNS) é, porventura, o serviço público português com maior impacto na evolução de todo o colectivo nacional.

O SNS é hoje amplamente reconhecido e citado como uma extraordinária realização social de Portugal. Foi uma promessa e um fruto da nossa democracia e tem sido um instrumento valioso para garantir equidade e coesão social.

No início dos anos 70, Portugal tinha os piores indicadores de saúde da Europa Ocidental. Vinte anos depois da sua criação, em 15 de Setembro de 1979, a Organização Mundial de Saúde, no seu Relatório Mundial de 2000, posicionava o desempenho do sistema de saúde português em 12.º lugar entre 191 países.

No seu Relatório Mundial de 2008, a Organização Mundial da Saúde reconhece novamente Portugal como um bom exemplo a nível mundial, desta vez para destacar a prioridade dada aos cuidados de saúde primários.

Tem havido um forte investimento no SNS, e os ganhos obtidos são compensadores.

O governo instituiu o dia 15 de Setembro como o dia do SNS, decisão tomada na comemoração dos seus 30 anos sob o lema “Garantir o Futuro”.

A Ministra da Saúde, Ana Jorge, para assinalar o dia do SNS, promove o seguinte programa de visitas aos três pilares do Serviço Nacional de Saúde.

Programa

15 de Setembro de 2010 “Dia do Serviço Nacional de Saúde”

09h30 - Inauguração da Unidade de Cuidados Paliativos da Unidade de Cuidados Continuados (UCC) de Montemor-o-Novo

13h30 - "Geração SNS" - Escola Básica dos 2.º e 3.º Ciclos de Taveiro (Coimbra)

15h00 - Visita à Unidade de Radioterapia do IPO Coimbra

Fonte: www.portaldasaude.pt

A DEPRESSÃO

2010-09-10T06:54:00.000-07:00

Começo por dizer que tudo o que se possa comunicar nestas linhas será pouco, já que é um assunto muito vasto. Não plenamente compreendido e qualquer teor sobre a depressão será inacabado, ou não fosse a investigação nesta área ainda constante. “Para que se saiba, a depressão está entre as condições psiquiátricas mais comuns”.

Os SINTOMAS

Coloco-lhe esta primeira questão, já alguma vez se sentiu assim? Com... Humor deprimido, baixa auto-estima, cansaço, falta de energia, falta de atenção e concentração, incapacidade de tomar decisões, alterações de sono, perda de interesse e incapacidade para sentir prazer, ideias pessimistas, perda de apetite e perda de peso, ou mais raramente, aumento do apetite e do peso, ideias de culpa ou de inutilidade, ideias de auto-agressão ou suicídio, sintomas físicos inexplicáveis (por exemplo, sintomas dolorosos, sintomas gastro-intestinais, outros).

Não fique preocupado (a), se começar a pensar que tem alguns destes sintomas, não comece a interpretar que está deprimido (a). Estar-se deprimido não é a simples tristeza, estar-se deprimido, também não significa que todos os sintomas, descritos anteriormente, estejam presentes, de qualquer forma, muitos dos sintomas enumerados, podem fazer parte do sofrimento (continuado) que é sentido por alguém que está com depressão.

Estar-se deprimido, também, não é sinónimo de vergonha, muito menos de fraqueza e pode acontecer a qualquer um de nós. A vida por vezes e permitam-me a expressão, não é “pêra doce”, mas isto, não significa que se esteja a ter uma visão pessimista, pois sabemos, que na vida de todos nós, sucedem acontecimentos (por exemplo), que nos afectam muito, podendo levar-nos à depressão. Mas reforço esta ideia, não confundamos tristeza e depressão, pois a tristeza é uma emoção comum a qualquer um de nós, entre outras emoções e faz parte do ser humano.

DADOS

Quem não conhece alguém que tem ou já teve depressão? De facto, existem estudos que indicam que a depressão é uma doença que afecta ao longo da vida cerca de 10% a 25% das mulheres e aproximadamente metade dessa percentagem no caso dos homens. Pelo menos 10% da população satisfazem os critérios de diagnóstico da depressão em dado momento e cerca de 20% experimentam um ou mais episódios durante o tempo de vida. É uma doença que diz respeito a quase todas as idades, desde as crianças até aos idosos. Apresenta implicações sociais marcadas, sendo por isso, um verdadeiro problema de saúde pública, de acordo com o número de pessoas atingidas.

A Organização Mundial de Saúde estima que dentro de duas décadas as perturbações depressivas venham a ser a segunda patologia no que diz respeito à incapacidade, querendo isto dizer, que o problema tenderá a aumentar nos próximos anos.

COMO ACTUA

A depressão “intromete-se” no pensamento, no que se sente, no comportamento e na maneira de nos relacionarmos com os outros. A família é afectada, o trabalho, predispondo muitas vezes para situações de conflito e desentendimento. Diz respeito a muitas consequências negativas, mas é sobretudo, em termos individuais, que as consequências são maiores. É causadora de um grande sofrimento psíquico, podendo conduzir ao desespero e até mesmo ao suicídio.

O QUE É A DEPRESSÃO

Sucintamente, pode ser entendida como um conjunto de sinais (observáveis pelos outros) e sintomas (descritos pela pessoa que sofre de depressão) e que perturba várias áreas como, os afectos, o pensamento, a cognição, o comportamento, o próprio organismo, traduzindo-se em alterações biológicas.

Existem diferentes tipos de depressão (episódio depressivo major, perturbação bipolar, a distimia, perturbação afectiva sazonal, a ciclotimia, a depressão na mulher – síndrome disfórico pré-menstrual, a depressão pós-parto).

QUAIS SÃO AS CAUSAS

A investigação acerca da depressão tem sido intensa, contudo, muitas perguntas existem por esclarecer. Quando se fala em causas, muitos são os profissionais que optam por referir a depressão como uma doença multifactorial (vários factores podem estar na origem). De qualquer forma, poder-se-á designar três factores associados, responsáveis pela depressão: genéticos, biológicos e psicossociais.

Sem que se esteja a desvalorizar outros factores ou outros modelos, passar-se-ia a abordar os factores psicossociais e o modelo cognitivo.

O modelo cognitivo, em síntese, refere que a depressão está na base de como se estrutura a experiência. De acordo com a tríade cognitiva deste modelo, 1º o indivíduo tem uma percepção negativa de si próprio (acha que não é bem sucedido, um infeliz); 2º a interpretação que faz da sua experiência actual é hostil e frustrante (tudo me corre mal) e tem 3º, uma visão catastrófica do futuro (nada de bom se pode esperar do amanhã). O mundo é assim interpretado segundo um esquema depressivo que distorce as experiências numa tendência negativa e derrotista.

Ocorrem erros cognitivos na percepção dos acontecimentos que conduzem a ideias arbitrárias e desadaptativas. Essas ideias dão por sua vez lugar a pensamentos negativos (automáticos) que são perseverantes e irreflectidos, do género – não vou conseguir, sou um incapaz, não vou conseguir chegar lá, entre outros. Todo o processo culmina num estado depressivo.

Um indivíduo negativo/pessimista apresenta crenças e comportamentos inadequados, faz ruminações, distorções cognitivas, “tudo ou nada” e vê uma só perspectiva, “preto ou branco”, não procura outras perspectivas. Atribui significados negativos não tendo de o fazer, pode exagerar, dar dimensão, pode dramatizar, pode “fazer uma tempestade num copo de água”.

ESSENCIAL

Os pensamentos (negativos ou os positivos) influenciam as nossas emoções, que por sua vez, têm implicações no nosso funcionamento. Quando se tem a percepção do nosso próprio mal-estar (resultado por exemplo, do pessimismo – como se estrutura a experiência), isso vai conduzir a outros pensamentos negativos, é como que um “sistema que se está a alimentar e não se interrompe”. Quando estamos deprimidos, “ mergulhados” num pessimismo, é quando somos menos eficazes em relação aos acontecimentos, e podemos tornar a nossa vida ainda mais difícil. Perceber que se está a sofrer de depressão é muito importante, podendo ser necessário procurar ajuda. Numa 1ª linha, surge a ajuda preciosa do médico de família.

O grande desafio que se coloca é saber-se aplicar estes “conceitos”, esta “lógica” em relação às circunstâncias da vida, de qualquer forma, poder-se-ão, considerar estratégias, “ferramentas” que podem ajudar qualquer indivíduo. O que esta linguagem também diz é que mesmo diante de problemas, poder-se-á, ser mais bem “sucedido”, do que se estando desprovido desta forma de organizar a experiência.

Ainda assim, não podemos nunca esquecer que o sofrimento também faz parte da vida, existem momentos difíceis e existem momentos melhores.

Gosto de pensar que somos um sistema que está em constante interacção com uma multiplicidade de factores, muitos dos quais não temos consciência. Cabe a cada um de nós gerir as suas emoções da melhor forma possível, sem nunca esquecer que não existem pessoas perfeitas.

Jorge Mourato

Psicólogo

HUMOR

2010-09-10T06:48:00.000-07:00

Andava um maluco com uma escova de dentes amarrada por um cordel pelos corredores de um manicómio. Cruza um enfermeiro que lhe diz:

- Então pá? A passear o cão?

- Oh Sr. Enfermeiro , sinceramente ! Não vê que isto é uma escova de dentes, não é um cão ? Depois eu é que sou doido ! - Diz o maluco, e vai-se embora.

Passado um bocado, vira-se para trás e diz :

- Anda Boby que já conseguimos enganar mais um !

CRIANÇAS OBESAS COM RISCO PARA A SAÚDE PODEM SER RETIRADAS AOS PAIS

2010-09-10T06:38:00.000-07:00

Pais que não procurem ou rejeitem ajuda, que falhem sistematicamente consultas, que se descuidem nas dietas prescritas e que não tentem reduzir o peso de filhos que sofram de obesidade que comprometa de forma perigosa a saúde, devem ser acusados de negligência? Sim, diz uma equipa de especialistas de saúde infantil do Reino Unido, sublinhando que não é o peso da criança em si que determina se há negligência, mas a atitude empenhada ou não dos pais.

Em Portugal, uma das vozes concordantes é a do psicólogo Eduardo Sá, para quem, em casos de obesidade mórbida, os "pais que não cuidam da nutrição dos filhos são negligentes e não têm condições para exercer a parentalidade". O presidente da Comissão Nacional de Protecção de Crianças e Jovens em Risco (CNPCJR), Armando Leandro, reconhece mesmo que, numa "situação de perigo, por questões de obesidade", a criança pode ser separada dos pais, se estes contribuírem ou não se opuserem ao problema.

Nestas situações, "caso se revelem inadequadas ou insuficientes outras medidas menos restritivas da liberdade de exercício das responsabilidades parentais e do direito da criança de estar preferencialmente com os seus pais", a criança pode ser colocada numa instituição. Por e-mail, Armando Leandro frisa que é necessário "bom senso" e "equilíbrio" na tomada destas decisões e que "mesmo a medida de apoio institucional tem em vista, sempre que viável e seguro, o regresso, o mais rapidamente possível, da criança ou do jovem à sua família" - na impossibilidade de isso acontecer, deve acautelar-se outro projecto de vida.

O que está em causa são casos em que "o excesso significativo de peso", "já característico de obesidade", possa constituir "uma situação de risco" e de "perigo" para a saúde das crianças. Armando Leandro, também juiz, ressalva que, antes de medidas mais drásticas, devem ser promovidas "estratégias e acções de prevenção primária e secundária", nas quais se incluem "a informação e a sensibilização" sobre as "implicações negativas da obesidade na saúde e na realização das crianças" e sobre os "meios de a evitar e superar".

A tese de considerar negligentes os pais que, sistematicamente, ignorem estas implicações e se recusem a acatar os conselhos médicos, falhando e desrespeitando tratamentos para ajudar um filho obeso (ou em risco de) a perder peso, foi defendida por um grupo de especialistas, entre os quais Russell Viner, do UCL Institute of Child Health de Londres, num artigo publicado no British Medical Journal.

Também o psicólogo Eduardo Sá entende que, num contexto de risco para a saúde, pais que ignorem os conselhos médicos, não promovam alimentação saudável e exercício físico dos filhos devem ser acusados de negligência: "Só posso estar de acordo. Atenção que não falo de excesso de peso, mas de obesidade, da chamada obesidade mórbida. Os pais têm que compreender que têm responsabilidades sobre as crianças. Se não providenciam os cuidados, o bem-estar das crianças, seja por ignorância ou por negligência, estão a comprometer de forma irreparável todo o desenvolvimento dos filhos", diz, ressalvando que não se trata de defender que toda a gente tenha "as medidas certas", mas de não deixar que o peso da criança comprometa o seu "desenvolvimento e saúde". "Proporcionar uma alimentação saudável e exercício físico devia ser como obrigar as crianças a ir à escola", diz.

Última opção

Já houve casos no Reino Unido, em Espanha e nos Estados Unidos em que os tribunais entenderam que as crianças, com obesidade mórbida, deviam ser afastadas dos pais. Antes, porém, de se partir para opções mais drásticas, diz Armando Leandro, deve tentar-se que "os pais interiorizem e assumam as suas responsabilidades e adquiram as necessárias competências parentais nesta matéria". Tem que se "apostar decididamente" na prevenção primária e secundária, diz, sublinhando a importância da "intervenção precoce".

Mas, quando todas as medidas falham, a criança pode ser separada dos pais: "Não está, porém, afastada a possibilidade de, nesses casos de situação de perigo, por questões de obesidade, ser aplicada medida de promoção e protecção que implique a separação da criança de seus pais, incluindo a medida de colocação em instituição, caso se revelem inadequadas ou insuficientes outras medidas menos restritivas da liberdade de exercício das responsabilidades parentais e do direito da criança de estar preferencialmente com os seus pais", explica.

Fonte: Público

SABIA QUE...

2010-09-10T06:28:00.000-07:00

O TOMATE e a MELANCIA, além da presença de minerais e vitaminas, contêm licopeno, um antioxidante poderoso no combate ao envelhecimento precoce…

Marta Carrilho

OBSERVATÓRIO DA VIOLÊNCIA CONTRA PROFISSIONAIS DE SAÚDE NO LOCAL DE TRABALHO

2010-09-10T06:23:00.000-07:00

O sistema de registo on-line dos episódios de violência contra profissionais de saúde no local de trabalho integra o sítio na internet da Direcção-Geral da Saúde dedicado ao Observatório da Violência Contra os Profissionais de Saúde no Local de Trabalho (Circular Informativa Nº 15/DSPCS de 07/04/2006) e os dados serão anónimos.

O sistema de registo procederá à recolha de dois tipos de informação:

- Uma de cariz mais geral, breve com uma caracterização mínima do episódio de violência para efeitos de monitorização da evolução do problema;

- Outra de cariz complementar da primeira, com mais detalhe, para uma melhor caracterização da situação.

Relativamente à informação de caracterização geral o sistema de registo aborda os seguintes aspectos:

- data do registo;

- caracterização da vítima que procede ao registo (sexo, grupo etário, grupo profissional, situação de vínculo laboral à instituição em que decorreu o episódio de violência);

- caracterização da instituição onde decorreu o episódio de violência (hospital, centro de saúde, lar, serviço central ou outra; pública ou não pública);

- caracterização do tipo de violência ocorrido.

No tocante à informação de maior detalhe os aspectos mencionados são:

- caracterização adicional do episódio de violência (local, dia da semana e hora);

- caracterização do agressor (sexo, grupo etário, caracterização sócio-profissional);

- consequências do episódio de violência para a vítima de violência e para a instituição onde trabalha;

- medidas tomadas para apoiar a vítima na sequência do episódio de violência em referência;

- consequências para a instituição do episódio de violência e medidas tomadas pela instituição para fazer face a este episódio de violência;

- grau de satisfação com o modo como o episódio foi lidado;

- opinião sobre se o tipo de violência referido é ou não habitual na instituição em que ocorreu .

Fonte: http://www.dgs.pt/

SOR SAUDE RECEBE 5000 VISITAS

2010-09-09T04:52:00.000-07:00

No dia 08 de Setembro de 2010, o Jornal Digital do Centro de Saúde de Ponte de Sor – SOR SAÚDE alcançou as 5000 visitas.

Os artigos/posts “Dia Mundial para a Prevenção da Violência contra Idosos”, as “II Jornadas de Imagens Radiológicas do Norte Alentejano”, “Úlcera de pressão: factores de risco e prevenção”, “Cuidados Continuados” e “Dia Mundial da Diabetes- Educar e Prevenir a Diabetes” foram aqueles que mais leitores teve até à presente data.

Esta meta só foi alcançada com a colaboração de todos os profissionais do Centro de Saúde de Ponte de Sor- enfermeiros, médicos, técnicos de diagnóstico e terapêutica, técnicos superiores, assistentes técnicos, assistentes operacionais e claro com a preciosa colaboração de todos os que têm interesse na área da saúde. Foi com grande surpresa que verificámos que este interesse verifica-se não só em Portugal mas também no Brasil, Estados Unidos da América, Suíça, Rússia, Canadá, Reino Unido, Holanda e Ucrânia.

Agradecemos em especial a todos os que costumam ler os artigos e deixar um comentário. Os comentários são o melhor incentivo para continuarmos em frente.

Por tudo o que deram ao Sor Saúde e por aquilo que esperamos que irão continuar a dar, o nosso muito obrigado!

Sor Saúde

INTEGRAÇÃO E CONTINUIDADE DOS CUIDADOS / CIDADANIA E SAÚDE

2010-08-30T08:09:00.000-07:00

Encontra-se em discussão pública a análise especializada Integração e Continuidade de Cuidados, no contexto do Plano Nacional de Saúde 2011-2016. Este documento é da autoria de Ana Dias e Alexandra Queirós, com contributos de Nelson Pacheco da Rocha, António Amaro e Joaquim Alvarelhão.

Estudo "Integração e Continuidade dos Cuidados"

Encontra-se também disponível para discussão pública a análise especializada Cidadania e Saúde, integrada no processo de elaboração do Plano Nacional de Saúde 2011-2016, da autoria de Vítor Ramos e Célia Gonçalves, com a colaboração de Marta Cerqueira.

Análise- Cidadania e Saúde

Fonte: www.acs.min-saude.pt

PROJECTO "APRENDER A CUIDAR"

2010-08-27T04:49:00.000-07:00

Com o fim de estágio da estudante de Serviço Social, Andreia Marques, viram-se concluídas as duas sessões, do Projecto “Aprender a Cuidar”, propostas no âmbito do estágio curricular da estudante.

Este projecto era direccionado a cuidadores principais de utentes da ECCI e a população geral que mostrasse interesse nestas áreas. Estando presentes 16 participantes na primeira sessão, “prevenção de úlceras de pressão”, no dia 24 de Agosto, e 17 participantes na segunda sessão, “prevenção de quedas”, no dia 26 de Agosto, com idades compreendidas entre os 22 e os 61 anos.

Os objectivos deste projecto basearam-se no aumento de conhecimentos, para uma melhor ou mais adequada prestação de cuidados aos indivíduos que se encontram dependentes de terceiros e limitados fisicamente.

Feita uma avaliação global das duas sessões realizadas, “prevenção de úlceras de pressão” e “prevenção de quedas”, após analisada a avaliação efectuada pelos participantes, pode-se verificar que ambas tiveram uma avaliação muito satisfatória.

Satisfeita com o resultado deste projecto, a estagiária de Serviço Social gostaria de agradecer à Equipa de Cuidados Continuados Integrados por ter aceite e apoiado esta iniciativa, em especial à Dr.ª Carmen Barradas, à Sr.ª Enfermeira Almerinda Marques, à Sr.ª Enfermeira Sofia Soeiro e ao Sr. Enfermeiro Rui Farinha, pela colaboração e disponibilidade, para que este projecto pudesse ser desenvolvido.

Andreia Marques

PROJECTO ALPES - "ALIMENTAÇÃO E PESO SAUDÁVEL"

2010-08-26T06:53:00.000-07:00

Terá início no próximo mês de Outubro e prolonga-se até Dezembro. Tem por nome Projecto “ALPES” - Alimentação e Peso Saudável e destina-se à promoção de bons hábitos alimentares para um peso saudável.

É mais um Projecto promovido pelo Centro de Saúde de Ponte de Sôr, dirigido à comunidade. São 6 sessões quinzenais, com lugar às 5as feiras das 11H30 às 12H30 na Sala de Ensinos do Centro de Saúde de Ponte de Sôr. As inscrições são voluntárias e gratuitas, até dia 30 de Setembro!

Se pretende melhorar a sua alimentação, inscreva-se no Gabinete de Nutrição ou fale com o seu médico ou enfermeiro.

Venha ter connosco!

PROJECTO MESA FOI UMA INICIATIVA COM SUCESSO!

2010-08-26T06:43:00.000-07:00

Terminou no passado mês de Maio e os resultados foram bastante animadores. O Projecto “MESA” – Melhor Educação para a Saúde em Alimentação, foi uma iniciativa do Centro de Saúde de Ponte de Sôr direccionada para o diabético de tipo 2 e contou com a participação de 9 pessoas de idades compreendidas entre os 50 e os 72 anos.

Os objectivos deste projecto consistiram em aumentar os conhecimentos dos participantes em alimentação, melhorar os seus hábitos alimentares e aperfeiçoar o seu controlo metabólico, sendo que todos foram amplamente alcançados.

Foi com satisfação que chegámos ao fim deste projecto com um grupo 12 kg mais leve, um perímetro abdominal reduzido em 26 cm e com glicemias mais baixas, em média 34 mg/dl. Estes resultados confirmam a evidência científica de que os projectos de educação alimentar contínuos e estruturados podem promover a melhoria do comportamento alimentar de indivíduos e comunidades.

Aguarda-se uma nova edição do Projecto MESA…fique atento!

PROJECTO "APRENDER A CUIDAR" INICIA A 24 DE AGOSTO

2010-08-10T09:54:00.000-07:00

O Projecto "Aprender a Cuidar" iniciará no dia 24 de Agosto de 2010 no Centro de Saúde de Ponte de Sor, organizado no âmbito do estágio do Curso de Serviço Social e da Equipa de Cuidados Continuados Integrados (ECCI).

Serão levadas a cabo duas formações:

- Prevenção das Úlceras de Pressão- Dia 24/08/2010

- Prevenção de Quedas - Dia 26/08/2010

Estas formações realizar-se-ão às 15h30m na Sala de Preparação para o Parto, no Centro de Saúde de Ponte de Sor.

Estas formações têm como destinatários os cuidadores principais de utentes da ECCI que se encontram limitados fisicamente e a população em geral que manifeste interesse nestas áreas.

Caso esteja interessado pode efectuar uma inscrição através do e-mail carmen.barradas@ulsna.min-saude.pt, por contacto telefónico: 242 292 000 ou através da ficha de inscrição disponivel no Jornal Digital Sor Saúde.

Cartaz de Divulgação

PROTEGE-TE SEMPRE QUE O VERÃO AQUECER

2010-08-09T14:08:00.000-07:00

A Associação para o Planeamento da Família acaba de lançar a campanha de Verão 2010 de promoção do uso de métodos contraceptivos. Sob o mote “Protege-te sempre que o Verão aquecer”, a campanha, com duração até Setembro de 2010, tem como alvo os jovens entre os 15 e os 30 anos. Com acções de rua nas praias e discotecas, e marcando presença nos vários festivais de Verão, através das sete delegações nacionais (Norte, Centro, Lisboa, Tejo e Sado, Alentejo, Algarve, Madeira e Açores), a APF pretende chegar junto dos jovens e alertá-los para a importância da protecção. A campanha vai estar presente em anúncios de imprensa e no multibanco, e tem como materiais promocionais folhetos divulgativos, roll ups e t-shirts para os voluntários.

Desdobrável da Campanha

Fonte: APF

DIA MUNDIAL DA CONSERVAÇÃO DA NATUREZA- 28 DE JULHO

2010-07-27T08:08:00.000-07:00

Comemora-se dia 28 de Julho, o Dia Mundial da Conservação da Natureza. A data foi consagrada por deliberação do Governo no ano de 1998, por ocasião do quinquagésimo aniversário da Liga para a Protecção da Natureza (LPN), a associação de defesa do ambiente mais antiga da Península Ibérica e reconhecida com o estatuto de Utilidade Pública, graças aos serviços relevantes que tem prestado no domínio da divulgação e preservação do património natural.

O CENTRO DE SAÚDE DE PONTE DE SOR INTEGRA DESDE 2008 O PROGRAMA NACIONAL DE VIGILÂNCIA DE VECTORES CULICÍDEOS

2010-07-21T07:35:00.000-07:00

As doenças transmitidas por mosquitos já constituíram graves problemas de saúde pública na Europa. Doenças como a malária, dengue e febre amarela foram erradicadas da Europa em meados do século XX, continuando, no entanto, a existir em muitas zonas as espécies de mosquitos responsáveis pela transmissão destas patologias.

A maior parte dos agentes de doença transmitidos por vectores exibem um padrão sazonal distinto, o que sugere, muito claramente, que os parâmetros climáticos são importantes na epidemiologia das doenças transmitidas por vectores.

Este programa tem como objectivo a determinação do nível de risco associado á presença de mosquitos no território português.

Para tal criou-se um programa nacional de informação e vigilância, pretende-se vigiar a actividade de mosquitos vectores, detectando atempadamente a introdução de Aedes Albopictus.

As entidades intervenientes são: Direcção Geral de Saúde – Divisão de Saúde Ambiental, Instituto Nacional de Saúde Dr. Ricardo Jorge e Administrações Regionais de Saúde.

PROJECTO APRENDER A CUIDAR NO CENTRO DE SAÚDE DE PONTE DE SOR

2010-07-06T01:57:00.000-07:00

No mês de Agosto irá realizar-se o projecto “Aprender a Cuidar” no Centro de Saúde de Ponte de Sor. Sendo, este, um projecto realizado pela estagiária Andreia Marques do curso de Serviço Social da Escola Superior de Educação de Portalegre. Este projecto é vocacionado para os cuidados prestados a pessoas dependentes mas principalmente aos seus cuidadores e serão realizadas algumas sessões de informação com o objectivo de responder a algumas das dúvidas que os cuidadores possam ter relativamente aos cuidados a prestar e, também, criar um espaço de partilha de experiências. Os temas a serem abordados nas sessões serão escolhidos consoante as dúvidas mais frequentes da parte dos cuidadores e também poderão ser dadas sugestões por pessoas interessadas neste assunto.

As datas serão divulgadas posteriormente e para mais informações podem contactar o Gabinete de Serviço Social do Centro de Saúde de Ponte de Sor presencialmente ou através de contacto telefónico: 242 292 000.

http://docs.google.com/leaf?id=0B1yqNQSXbvfyMjBlMGVlOTItZDk4MS00YmY4LWFjZWYtNTdlYmRkYTM1MjEw&sort=name&layout=list&num=50

SOR SAÚDE ULTRAPASSA AS 4000 VISITAS

2010-07-06T01:29:00.000-07:00

O Sor Saúde vem com muita alegria informar que ultrapassou as 4000 visitas. Isto significa que o Sor Saúde está a crescer e a conquistar novos leitores através das publicações que não poderiam ser efectuadas sem a colaboração dos profissionais de saúde do Centro de Saúde de Ponte de Sor. Agradecemos a todos o apoio e colaboração através dos comentários e e-mails enviados que contribuiram para que continuassemos a investir neste Jornal e que foram sempre uma fonte de motivação.

Para comemorar as 4000 visitas reformulámos o Sor Saúde que tem actualmente uma nova apresentação.

Contamos convosco para divulgarem e comentarem o Sor Saúde!

II JORNADAS DE IMAGENS RADIOLÓGICAS DO NORTE ALENTEJANO

2010-07-01T04:28:00.000-07:00

As "II Jornadas de Imagens Radiológicas do Norte Alentejano" irão realizar-se nos dias 15 e 16 de Outubro de 2010 na cidade de Ponte de Sor. Estas Jornadas têm como tema principal Radiologia Ósteo-articular e as inscrições já se encontram oficialmente abertas.

A Comissão Organizadora solicita a vossa colaboração quer com a vossa presença, quer através da exposição de Comunicações Livres e/ou Póster's. As áreas que se pretende dar maior foco serão Pediatria Ósteo-articular, Traumatologia em Urgência, Técnicas de Imagem, Semiologia Radiológica da Articulação e tudo o que de pertinente for para o desenvolvimento da Radiologia.

Para mais informações basta acederem ao Site Oficial das Jornadas:

http://iijornadasimagensradiologicas.webs.com/

Ou contactarem a Comissão Organizadora através do e-mail jornadasnortealentejano@gmail.com ou contacto telefónico 966 35 63 30 ou 933 85 32 20.

PLANO DE CONTINGÊNCIA PARA AS ONDAS DE CALOR

2010-06-30T02:47:00.000-07:00

Coordenado pela Direcção-Geral da Saúde, teve início no dia 15 de Maio o Plano de Contingência para Ondas de Calor 2010, que estará activado até ao dia 30 de Setembro.

O Plano de Contingência é implementado desde 2004, na sequência do excesso de mortalidade observado no Verão de 2003.

O Plano de Contingência para as Ondas de Calor é dotado de um sistema de previsão e alerta, onde é definido e emitido um aviso para o dia seguinte. Este será imediatamente comunicado aos serviços de saúde, às entidades com responsabilidade na protecção da população e às instituições de apoio aos grupos mais vulneráveis (lares, creches, jardins de infância e às unidades de internamento da Rede Nacional de Cuidados Continuados Integrados).

Serviço de Saúde Pública do Centro de Saúde de Ponte de Sor

http://docs.google.com/leaf?id=0B1yqNQSXbvfyMDE5YjBiY2YtYTFmYS00MjM5LTgzZjMtMmM5ZWIyNGFkODZj&sort=name&layout=list&num=50

DECORAÇÃO DA SALA DA ESPERA PARA CRIANÇAS DO SERVIÇO DE URGÊNCIA BÁSICA DO CENTRO DE SAÚDE DE PONTE DE SOR

2010-06-30T01:13:00.000-07:00

De entre as várias actividades no âmbito do projecto de intervenção, “O enfermeiro no mundo da brincadeira”, que desenvolvemos no Centro de Saúde de Ponte Sor, no decorrer do Ensino Clínico I do 1º Curso de Pós-licenciatura de Especialização em Enfermagem de Saúde Infantil e Pediatria que frequentamos na Escola Superior de Enfermagem S. João de Deus de Évora da Universidade de Évora, sobressai a decoração da sala de espera de crianças existente no Serviço de Urgência Básica do Centro de Saúde.

Após o parecer favorável da Direcção, metemos mãos à obra, angariando o material necessário, nomeadamente, autocolantes para os vidros, brinquedos, jogos, livros e elaborando posters e folhetos de maneira a fomentar um ambiente propicio ao brincar, tornando a sala agradável e atractiva para a população a que se dirige. Ainda com este intuito pensámos adquirir para o espaço uma mesa e bancos coloridos, facto que só foi concretizado com a preciosa ajuda da Exm.ª Directora do Centro de Saúde, Dr.ª Gracinda Rodrigues.

Os posters afixados, para além de identificarem de forma clara e apelativa a sala de espera para crianças, têm a finalidade informativa, esclarecendo sobre a importância do brincar e indicando algumas das brincadeiras mais adequadas desde o nascimento até à idade escolar. Foram ainda colocadas na parede duas das telas pintadas pela pequenada em Ponte de Sor no Dia Mundial da Criança 2010.

Perante o resultado final e face aos dados obtidos através de questionários aplicados posteriormente, a uma pequena amostra da população que recorreu ao Serviço de Urgência Básica no período de 09 a 21 de Junho do corrente ano, a actividade proposta foi concluída com êxito, pois, contribuiu para um ambiente adequado e atractivo junto das crianças e pensamos ter atingido o objectivo a que nos propusemos, “promover o máximo bem-estar das crianças, também através da brincadeira” e, ainda, uma maior sensibilização de crianças e pais para a importância do brincar no desenvolvimento global da criança salientando o brincar como um seu direito fundamental.

A concretização desta actividade só foi possível face ao apoio obtido de todos os profissionais que exercem funções no Centro de Saúde de Ponte de Sor, do nosso grupo de amigos e não menos importante, da participação de todas as crianças e pais com as quais estabelecemos contacto, que foram sem dúvida, o centro e razão de ser deste estágio, e que a todos, aqui deixamos o nosso profundo reconhecimento.

Por Lara Gato e Sílvia Botelheiro, Enfermeiras no serviço de Pediatria do Hospital do Espírito Santo de Évora

Centro de Saúde de Ponte de Sor recebe o Bispo Diocesano em Visita Pastoral

2010-06-29T08:57:00.000-07:00

O Centro de Saúde de Ponte de Sor recebeu no dia 29 de Junho de 2010 a visita do Sr. Bispo. A visita começou pelas 11h30m horas. Estiveram presentes o Conselho de Administração da Unidade Local de Saúde do Norte Alentejano, E.P.E, a Srª Responsável pelo Centro de Saúde de Ponte de Sor, o funcionários do referido Centro de Saúde e o Sr. Padre Agostinho.

Gratos pela visita do Sr. Bispo foi-lhe oferecida uma salva de prata que lembra a sua passagem por este Centro de Saúde.

PROJECTO SOR RISO CINTILANTE

2010-06-28T08:59:00.000-07:00

A Equipa de Saúde Escolar do Centro de Saúde de Ponte de Sor , está a desenvolver o “Projecto Sor riso Cintilante" no âmbito da Saúde Oral . Este projecto tem como objectivo motivar as crianças do pré escolar e respectivos encarregados de educação para correctos hábitos de higiene oral. As actividades de grupo estão a decorrer no ensino pré escolar da área de abrangência do Centro de Saúde de Ponte de Sor . Aborda-se de forma simplificada a cárie dentária e a correcta técnica de escovagem , envolvendo as crianças de uma forma lúdica . Este projecto tem também uma vertente individual , através da realização de uma consulta higiene oral, a qual pretende prevenir a cárie dentária , despertar os pais para os cuidados a ter com a saúde oral da criança e ,diagnosticar cáries dentárias passíveis de encaminhamento para a medicina dentária através da medicina familiar.

À CONVERSA COM...

2010-06-21T07:41:00.000-07:00

Nome: Maria Gracinda Silva Pereira Rodrigues

Idade: 54 anos

Formação Académica: Licenciatura em Medicina

Sonho de Infância: Ser Médica

Medos: Sofrer

Maior Sonho/Lema de Vida: Sonho- Ser feliz, ser útil; Lema- Não faças aos outros o que não gostas que te façam a ti

SS- Como surgiu a oportunidade de assumir a coordenação do Centro de Saúde de Ponte de Sor/Montargil?

GR-Não sei se posso chamar oportunidade. A saída do Dr. Rodrigues para o Conselho de Administração da ULSNA, E.P.E levou à sua substituição por alguém.

Ele pediu-me para o substituir e eu por várias razões: 1º penso que não tenho o perfil para responsável, 2º sabia que me dava mais trabalho e problemas dificeis de resolver como a falta de pessoal administrativo e médico. Fui-lhe dizendo que não, no entanto, ao fim de algumas semanas lá me convenceu.

SS- Como acolheu o convite?

GR-Inicialmente mal como já expliquei anteriormente.

SS-O que pesou mais na decisão?

GR- Tentar manter o Centro de Saúde com os resultados anteriormente alcançados. No Distrito de Portalegre é o que tem obtido melhores resultados no atendimento dos utentes. Tem-se conseguido atingir os objectivos contractualizados.

SS- Que metas pretende alcançar como Responsável?

GR- Pretendo responder às necessidades da população de Ponte de Sor e Montargil com a promoção de saúde através dos programas de vigilância das grávidas, de saúde infantil, planeamento familiar, saúde escolar e a prestação de cuidados médicos com o tratamento das doenças, prestação de cuidados de enfermagem e cuidados continuados integrados.

A melhoria dos cuidados prestados em qualquer área, prevenção e tratamento é o objectivo principal.

SS- Quais as políticas e objectivos para a saúde da população de Ponte de Sor?

GR- Os objectivos prinicipais são: promover a saúde e prevenir a doenças;

prestar cuidados de saúde a todos os individuos com problemas agudos ou crónicos sem esquecer os grupos de risco mais vulneráveis; promover a acessibilidade da população aos cuidados de saúde.

DIA MUNDIAL DA CRIANÇA EM PONTE DE SOR

2010-06-14T08:38:00.000-07:00

Durante o primeiro dia do mês de Junho de 2010, centenas de crianças dos jardins de infância e agrupamentos de escolas do concelho de Ponte de Sor saíram dos seus recintos escolares para usufruir de algumas inolvidáveis horas num dos locais de excelência, a zona ribeirinha da cidade, junto à ponte sobre a ribeira de Sor que originou o topónimo da sede do concelho, proporcionadas pela organização da Câmara Municipal local e envolvimento de diversas entidades ligadas à pequenada.

Ali chegados os homens e mulheres do amanhã, foram presenteados com um conjunto de actividades que lhes proporcionou a vivência de um dia de irradiante felicidade e de emoções fortes, pois, neste maravilhoso espaço puderam apreciar e desenvolver um vasto leque de acções, que fizeram jus ao tema do evento “Crescer Feliz” que incluiu os insufláveis, a arte de pintar, as pinturas faciais, a dança, a modelagem de balões, apreciar e interagir numa pequena aula de equitação montando um cavalo da Guarda Nacional Republicana, muita música e grande animação, bem como distribuição de brindes, água e fruta para retempero das dispendidas forças.

O Centro de Saúde da cidade associou-se ao acontecimento e num stand montado pela autarquia disponibilizou tintas e materiais para que os pequenos visitantes divulgassem a sua arte nas telas fornecidas sob o mote do projecto de intervenção “O enfermeiro no mundo da brincadeira” que as enfermeiras Lara Gato e Sílvia Botelheiro, do serviço de Pediatria do Hospital do Espírito Santo de Évora, desenvolvem neste Centro de Saúde, no âmbito do estágio curricular do 1º Curso de Pós-licenciatura de Especialização em Enfermagem de Saúde Infantil e Pediatria da Escola Superior de Enfermagem S. João de Deus de Évora da Universidade de Évora, com a qual o Centro de Saúde celebrou uma parceria.

Este projecto tem como objectivo central a sensibilização de crianças e pais para a importância do brincar no desenvolvimento global da criança, e para além desta actividade, integra a realização de sessão de educação para a saúde dirigida aos pais e a decoração da sala de espera de crianças existente no serviço de urgência básica do Centro de Saúde, tendo estas actividades, todas o mesmo âmago: O brincar como direito fundamental de todas as crianças.

A experiência, deste dia, não podia ter corrido melhor, pois excedeu em muito as expectativas sendo deveras gratificante seguir as reacções e comentários das crianças que numa azáfama colorida, com sorrisos abertos e faces alegres, pincelada após pincelada, inseriam o tema proposto, “Para Mim Brincar É …”, nas telas como lhes corria pela mente, acompanhando com ruidosas gargalhadas e manifestações de alegria, tornando a celebração dos 60 anos da instituição do Dia Mundial da Criança pela Organização das Nações Unidas num dia memorável não só para elas, mas também para os pais presentes, educadores e intervenientes, perante a felicidade exteriorizada.

Por Lara Gato e Sílvia Botelheiro, Enfermeiras no serviço de Pediatria do Hospital do Espírito Santo de Évora

DESABAFOS...

2010-06-11T04:51:00.000-07:00

Cancro da mama aos 33 anos

13/Fev/2009 20:16

A dor da alma é a mais díficil de tratar... é o medo de morrer e deixar tanta coisa por resolver ... é a vontade de lutar , mas ter sempre aquele medo de desistir a meio da luta. É aqui que nós começamos a pensar que não temos outra hipótese se não irmos em frente, sem sequer olhar para trás. Depois do terrível diagnóstico começamos a interiorizar, a pouco e pouco, que temos pessoas que amamos tanto, que só por elas e por nós vale a pena lutarmos pela NOSSA vida. Apesar das constantes quedas, temos que nos levantar... apesar das dores físicas e da ressaca da quimioterapia não nos podemos deixar MORRER aos poucos...só há uma hipótese: lutar por tudo o que temos de bom. É tão bom saber que temos amigos a torcer por nós e que fazem uma corrente positiva para mostrar a este maldito cancro que somos muitos a lutar contra ele e por isso ele começará a estar em desvantagem, e aí serei eu que começarei a ganhar pontos. É possível eu sair vitoriosa... com a ajuda de Deus e de todos os que gostam de mim.

Um beijinho muito doce no coração de todos aqueles que estão a ler este artigo e que ainda não conseguiram alcançar a paz e a serenidade que tanta falta nos faz quando somos confrontados com um diagnóstico de cancro.

Otília Oliveira

Sentir o cheiro da vida

26/Fev/2009 21:48

Fechar os olhos e sentir o cheiro da vida é uma fonte de inesgotável esperança de continuar a viver...

Tudo tem um significado especial:

*O cheiro da manhã

*O raio de sol que entra pela janela

*O chilrear do passarinho que te vem cumprimentar à janela

*As risadas das pessoas que passam por ti e que mostram que a vida é um sorriso que está sempre presente, desde que tu o deixes aparecer .

Só consegues dar valor a este presente que Deus te deu quando és, de facto, confrontado com a hipótese de ELE to tirar assim... sem estares à espera.

Pois , porque só assim é que percebi que devemos estar preparados para, a qualquer momento, sermos confrontados com a morte. Nesta luta tão difícil que estou a ter, nem sempre consigo ver a tal luz ao fundo do túnel que me diz que vou ser capaz de vencer este cancro... mas estou certa que ainda tenho muito para dar nesta vida e que Deus me escolheu porque sabe que vou vencer... e só com esta experiência é que seria possível ajudar muita gente que vai precisar do meu apoio e do meu ombro amigo... eu vou acreditar que é este o sentido de eu estar a passar por tamanha crueldade.

Sentir o cheiro da vida... é tudo o que eu peço a Deus!!!!

Estes são dois excertos de um diário que tenho estado a escrever desde que soube que tinha cancro da mama... é através deles que espero poder entrar no coração de muitas pessoas com o mesmo diagnóstico. ACREDITAR!!!! SEMPRE!!!

Otília Oliveira

Enfermeira

O ENFERMEIRO NO MUNDO DA BRINCADEIRA- UM PROJECTO NO CENTRO DE SAÚDE DE PONTE DE SOR

2010-06-11T04:45:00.000-07:00

Num tempo em que cada vez mais, são reconhecidos os benefícios do brincar no desenvolvimento global da criança e em que se denota que, infelizmente, devido às mudanças sociais e familiares, por vezes, o acto de brincar é esquecido, não permitindo que as crianças usufruam dos seus benefícios é necessário investir nesta área.

Face a esta necessidade e tendo subjacente a contextualização global deste problema, as enfermeiras Lara Gato e Sílvia Botelheiro, do serviço de Pediatria do Hospital do Espírito Santo de Évora, E.P.E. estão a desenvolver no Centro de Saúde de Ponte Sor no âmbito do Ensino Clínico I do 1º Curso de Pós-licenciatura de Especialização em Enfermagem de Saúde Infantil e Pediatria que frequentam na Escola Superior de Enfermagem S. João de Deus de Évora da Universidade de Évora, um projecto de intervenção intitulado “O enfermeiro no mundo da brincadeira”.

Este projecto terá a duração de 9 semanas e com a sua implementação pretendem transmitir às crianças e famílias a importância do brincar, como promotor do desenvolvimento cognitivo, físico, afectivo, social e cultural. Para tal, planearam três actividades diversificadas, mas que partilham o seu âmago: o brincar como direito fundamental da criança.

A primeira actividade é a dinamização de um stand alusivo ao tema das artes plásticas integrado nas comemorações do Dia Mundial da Criança em Ponte de Sor. Esta actividade tem como intuito promover a brincadeira.

A segunda actividade é a realização de uma sessão de educação para a saúde no dia 16 de Junho de 2010. Esta sessão destina-se a futuros pais (que frequentam as aulas de preparação para o parto ministradas no Centro de Saúde) e pretende alertá-los para a importância do brincar no desenvolvimento global da criança no primeiro ano de vida.

Finalmente, a terceira e última actividade é a decoração da sala de espera de crianças existente no Serviço de Urgência Básica do Centro de Saúde de modo a torná-la mais agradável e mais atractiva para a população a que se dirige fomentando um ambiente propicio ao brincar.

Consideram que a elaboração deste projecto constitui uma mais valia tanto para as crianças e suas famílias, como para as próprias, uma vez que a mesma lhes proporcionou inúmeras aprendizagens, as quais conotam como muito importantes para o seu desempenho enquanto futuras enfermeiras especialistas em saúde infantil e pediatria.

Por Lara Gato e Sílvia Botelheiro, Enfermeiras no serviço de Pediatria do Hospital do Espírito Santo de Évora

EQUIPA DE SAÚDE ESCOLAR FREQUENTA FORMAÇÃO "APRENDER A CRESCER"

2010-05-27T09:46:00.000-07:00

A Equipa de Saúde Escolar do Centro de Saúde de Ponte de Sor participou nos dias 20, 25 e 26 de Maio numa formação sobre o Programa "Aprender a Crescer"no âmbito da parceria existente com Projecto Passo a Passo da Associação Caminhar. O “Aprender a Crescer” foi desenvolvido pela Associação Desafio Jovem e dirige-se ao incremento de factores de protecção e diminuição de factores de risco em meio escolar, junto de crianças do primeiro ciclo do ensino básico. O projecto é constituído por um programa curricular composto por 24 sessões em que se pretendem abordar temáticas como a auto-estima, as competências pessoais e sociais (como a comunicação e a assertividade), a gestão de sentimentos (como frustração e prazer), a valorização da vida e da saúde, a amizade, os sentimentos e valores, as substâncias nocivas. Para tal, são utilizadas metodologias dinâmicas como músicas, histórias, lições-objecto, jogos, dinâmicas de grupo.

III SEMANA DA SAÚDE TERMINA COM CAMPANHA - DOAÇÃO DA MEDULA ÓSSEA

2010-05-18T14:42:00.000-07:00

O Centro de Saúde de Ponte de Sor finalizou, no sábado, dia 15 de Maio, a III Semana da Saúde. O evento contou com as seguintes actividades: RASTREIOS

PEDRO E O TINÓ-NIM

Este evento terminou com a Campanha "Doação de Medula Óssea".

A Equipa de Saúde Escolar agradece à Câmara Municipal de Ponte de Sor, ao Centro de Artes e Cultura, ao Agrupamento Vertical de Escolas, ao Colégio João de Deus e ao Centro de Histocompatibilidade do Sul por toda a disponibilidade demonstrada.

CAMPANHA DOAÇÃO DE MEDULA ÓSSEA - 15 DE MAIO DE 2010

2010-04-29T08:40:00.000-07:00

Venha inscrever-se como DADOR DE MEDULA ÓSSEA!

SÁBADO, 15 MAIO 2010 10h00m às 15h00m Local: CENTRO DE SAÚDE DE PONTE DE SOR

Todos os utentes que efectuaram a pré-inscrição ou aqueles que pretendem inscrever-se devem dirigir-se a esta instituição de saúde na data referida anteriormente.

Uma pequena colheita de sangue pode salvar uma vida!

Para se registar como dador basta: - Ter entre 18 e 45 anos; - Peso mínimo de 50 kg; - Ser saudável; - Nunca ter recebido uma transfusão de sangue. Faça-se acompanhar do BI ou Cartão de Cidadão

CENTRO DE SAÚDE DE PONTE DE SOR PROMOVE A INICIATIVA "PEDRO E O TINÓ-NIM"

2010-04-08T09:02:00.000-07:00

A iniciativa "Pedro e o Tinó-Nim" desenvolvida pela Equipa de Saúde Escolar do Centro de Saúde de Ponte de Sor, na Casa das Artes e Cultura de Ponte de Sor é dirigida aos alunos do 1º ciclo do Agrupamento Vertical de Escolas de Ponte de Sor e Colégio João de Deus. As temáticas centrais desta iniciativa são a saúde oral, a alimentação saudável, a higiene do corpo, os afectos e os primeiros socorros. Assim, para ajudar os alunos nesta viagem ao Reino da Verdade, teremos o apoio das seguintes personagens: o Pedro, o Porteiro do Reino, as Fadas do Bem Comer, do Bem Escovar, do Bem Amar, do Bem Cheirar, o Duende do Tinó-Nim, o Tinó e o Nim.

Esta iniciativa é desenvolvida no âmbito da III Semana da Saúde e decorre de 11 a 14 de Maio, tendo o apoio da Câmara Municipal de Ponte de Sor. O texto, a interpretação e a produção são da responsabilidade da Equipa de Saúde Escolar do Centro de Saúde de Ponte de Sor.